🪽背中に羽が生えた朝

朝起きるのは、正直つらかった。

それでも、
走り始めると不思議と後悔はしなかった。

家を出て、階段を下り、坂を登る。
最初は重かった身体が、ある瞬間からふっと軽くなる。

まるで背中に羽が生えたように。
あの感覚が好きだった。

今から数年前の夏。
わたしは毎朝、仕事へ行く前に走っていた。
家を出るとすぐに階段があり、その先には登り坂と下り坂が続く。
平坦な道はほとんどない。

最初は運動なんて面倒だと思っていた。

けど、一度走り始めると少しずつ考え方が変わっていった。

昨日より少し先まで走れた。
今日はこの坂を登り切れた。

そんな小さな積み重ねが嬉しかった。

走り始めたばかりの頃は、身体が重い。
足もなかなか前に出ない。

それでも走り続けていると、ある瞬間から身体が軽くなる。

呼吸が整い、足が自然と前へ進む。
どこまでも走れそうな気持ちになる。

坂を下る頃には朝日が昇り始める。
その景色を見るのも楽しみだった。

この習慣を続けてから、山登りをする人の気持ちが少しわかった気がした。

以前のわたしは、「なぜわざわざ苦しい思いをして山に登るのだろう」と思っていた。

けど、自分の足で少しずつ進み、昨日は見られなかった景色を見る。

その喜びは、きっと山登りにも通じるものがあるのだと思う。

頂上を目指すことだけが目的ではない。
そこへ向かう途中の時間や、辿り着いたときの達成感。
走ることを通して、そんな楽しさを知った。

走り始めたころ、
母は自転車で並走してくれていた。
休みの日には父も一緒に走ることがあった。

スタートはみんな一緒。
けど、移動手段もペースも違う。

わたしは走り、母は自転車に乗り、父も自分のペースで走る。

だからゴールする時間はみんな違った。

今思うと、それが少し面白い。

誰かに合わせるわけでもなく、競争するわけでもなく、それぞれのペースで進んでいた。

スタートは一緒だったのに、ゴールはみんなバラバラだった。

3か月ほど続けたころには、気がつけば体重が7kgほど落ちていた。

食事制限はしていない。
ご飯もおやつも普通に食べていた。

それでも毎朝のランニングと、帰宅後の筋トレやストレッチを続けていたら、自然と身体が変わっていった。

健康診断では中性脂肪が基準値を下回っていた。
後から調べると、運動量の多い人にも見られることがあるらしい。

少し頑張りすぎていたのかもしれない。

今日、久しぶりにそのコースを走ってみた。

思ったようには走れなかった。
昔みたいに軽やかでもなかった。
けど、不思議と悔しい気持ちにはならなかった。

むしろ、「あの頃、よく続けていたな」と思った。

朝起きるのはつらかったはずなのに。
それでも毎日走っていた。

走り終わるころには、「今日も走ってよかった」と思えていたからだろう。

昔の自分に戻りたいわけではない。

ただ、あの朝日や、身体が軽くなる感覚。

そして、「今日もやってよかった」と思える気持ちを、少しだけ思い出したかったのかもしれない。

久しぶりに走った帰り道。

あの頃のように背中に羽が生えた感覚は、まだ訪れなかった。
それでも、また走ってみようと思う。

いつかもう一度、あの朝の風を感じられる気がするから🪽🌅

最後までお読みいただきありがとうございます✨

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