他人にどう思われているかなんてどうでもいい理由

３児の母で会社員、ももです。


年をとってきたせいでしょうか、他人にどう思われているか、というのが、若い頃に比べて気にならなくなってきました。

その理由を掘り下げてみます。

といっても、なにはともあれ結論はただひとつ。

他人にどう思われているかなんてどうでもよし。

「ももさんて運動してないでしょ」

つい先ほど、仕事のチームメンバーに言われました。

めちゃくちゃ失礼じゃありません？

どういう意味！？
そんなにどんくさそう？
体型がだらしない？
なんにせよ失礼！

とまあ、イラッとはしたわけです。

（どうでもいいって言ってるくせに。笑）

なぜイラッとしたかというと、わたしは自分の体のことに気を使っていて、継続してウォーキングや筋トレはしているのに、（その人は知らないとはいえ）事実と違うレッテルを貼られたからです。

いやいや、わかったように語ってくれるなよ、と。

がんばってるのをわかってほしい、というのとはまた違うんですよね。

他人はひとつの側面しか見ていない、見えない

明らかに失礼な物言いではありますが、相手を責めるつもりはありません。

人は他者を、ある側面で見て判断するしかないですからね。

わたしがどんなにがんばっていても、時にくじけそうになりながらも気持ちを奮い立たせていても、見えていない（見せていない）のだから、見える一面だけに注目してしまうというものです。

自分が自分のがんばりを知っていればいい

自分のことを何もかも知り尽くしているのは、自分だけです。

それだけでじゅうぶんじゃないですか？

冬の寒い朝に早起きをするときの気合い、なかなか腹筋がつかないもどかしさ、毎日体重を測って行動にフィードバックする試行錯誤……。

あらゆる努力や思いを、１ミリの誤差なく理解しているのは自分です。

他人に中途半端にわかった気になってほしくないし、それにとやかく言われる筋合いもありません。

自分のがんばりは、自分が知っているだけでじゅうぶんなんです。

自分が他者を見るときもまた然り

このことは、自分が他人を見るときにも注意しておきたいことですね。

わたしが見ているのは、あの人のほんのひとつの側面でしかありません。

いくつかの行動を見て、あの人はこういう人なんだと決めつけてはいけないですよね。

持っていいのは、そういう側面があるんだな、という認識だけです。

人は誰しも何かを抱えていきている

わたしたちには、自分が他人より不幸に思えたり、いつも笑顔のあの人には悩みがないと思ってしまったり、自分が持っているものを持っていない人を下に見てしまったり……と、勝手な解釈で判断してしまう部分もあります。

けれど現実は、誰しも何かしらを抱えて生きていて、それはどんなに説明されたとしても、自分には理解しきれないのです。

他人を正しく見るために、心に留めておきたいことですね。

おわりに

他人にどう思われてもどうでもいい。

その理由は、自分が自分のことをちゃんとわかってあげているから。

つまり、もっともっと、ほめてあげたらいいんです。

たくさんのものを抱えながらも成し得た本当のがんばりは、自分だけが知っています。

そんな自分をまるごと承認し、ほめたたえてあげましょう。

ひとつの側面で判断する他人より、ずっと強力で確かな評価ができる自分を信じましょう。

大丈夫、わたしたちはちゃんとがんばっていますよ。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。