夫の家事力upと習慣化

気が向いたらやる。なんてやる気を軸に動いていたこともあったけど、自分もそうだし、出勤前にも帰宅後もなんらかの家事をできるようになった夫を見て「めんどくさいことほど習慣化」するものだと確信した。

「できないわたし/夫」がダメ。

そんな風に自分に対して思っていたこともあったし、家事をしない夫に対しては結婚してからの数年はよかったものの、10年以上経った時、

(なんでやらないの…？)

と年数の蓄積によりさすがにイライラすることもあった。

それがいまでは帰宅後晩ごはんを作り、食洗機を使ったりしての食器洗いもできるようになり、お風呂掃除もする。

朝にはゴミ出し、洗っておいた食器をしまい、洗濯機に洗濯物を投入する。までできるようになった。

このどれもがこれまでは昨年のいま頃まではmochiccoの仕事になっていた。

ここにきて、芽が出てきたようで、ゴミ出しもゴミ袋をセットするまで。ができるようになったし、食洗機に入っている食器はしまえるようになった。

食器をしまう様子を見ていたところ、今朝は明らかにテキパキしていてはやかった。

水切りカゴの食器はそのままだったけど…( ˙-˙ )

家事をしない・できない夫にイライラしてたときもあったけど、できるようになった夫を見て思うことは家事のプログラミングがされていなかっただけだったのかもしれない。

めんどくさいことほど習慣化する。

それだけでフットワークが全然ちがうもの。

習慣として体にしみこんでいると、やらないことの方が嫌になったりする☻

一説によると、習慣になるまで60日かかるんだとか。

それで時々リバウンドしてできない日があっても問題ないこと。

習慣化のためには、休むことも大切なことです◎