【自己紹介】ネガティブな私がnoteを書く理由✨

こんにちは。田舎の奥の小さな町で、2人の娘を育てながら、精神科病院で勤務をしている40代半ばの母です。

以前は放課後デイサービスで障害児支援にも携わっていました。

日々の仕事や生活の中で痛感したのは──
「人は誰でも、いつどうなるか分からない」
「目に見えるものだけがすべてじゃない」
「誰もがそれぞれの場所で戦っている」
ということ。

仕事や子育て、家族や自分自身のこと…。悩みが尽きない日々ですが、その中で感じたことや心の動きを文章にしています。

何より書くことが好き。
少しでも誰かの心に届けば嬉しいし、何よりも自分自身の気持ちを整理し、前に進む力にしたいと思っています。

♡好きなもの♡

1．ドライブ🚗

自然が大好きで、趣味はドライブ！
虫が苦手な私は、山よりも海が大好きです。
海を見ているだけで、心が癒されます♡
何時間でも見ていられます！一番好きなのは
『日本海に沈む夕陽』

でも気分が沈んでる時は切なることもしばしば…笑
だから、太陽の光がキラキラ映る昼間の海も見るようにしています。

2．海の幸🐟

好きな食べ物は海の幸！
焼き魚やお刺身が大好き。

カレイ、鰰（ハタハタ）、吉次（地元ではキンキンと呼ばれてます）など、日本海で獲れる地元の海産物や、牡蠣、ウニ、マグロ、イカなどが大好き♡

でも一番好きなのは毛ガニです。

3．お酒🍶

基本的には麦焼酎のウーロン茶割り！
昔は仲間内で『ミス⭐︎ウーロンハイ』なんて言われるほど！

歳をとり、最近のブームは日本酒♡
でもまだまだ、にわかファンなので味の違いを勉強中！

毎晩仕事の疲れを癒やしています→本当に癒されてるのか？（笑）

4．御朱印めぐり⛩️

数年前にお土産で『日光東照宮の御朱印帳』をいただき、2023年から御朱印を集め始めました！

最近は、なかなか忙しくて足を運べないけど
やっぱり神聖な場所は心が洗われる気持ちになります。
もっと色々な神社を参拝したいです。

5．吹奏楽🥁

2023年、娘が吹奏楽を始めました！
長女はパーカッション。2025年には中学校の吹奏楽部に入部！

今まで音楽に無縁だった私が、子供たちの演奏♪を聴いているうちに…
吹奏楽を聴くのが大好きに♡
特に長女のドラムを聴くのが大好きです！

子供たちのやりたい事を応援するのは、想像以上に大変ですが…
素敵な音楽に、日々癒されています♡

金八先生🧑‍🏫

リアルタイムで第4シリーズと同じ年齢でした！(年齢ネタバレ！笑)
金八先生が大好きで、第1シリーズから第8シリーズまで全て観ています♡

一番好きなのは…第5シリーズ。僅かな近差で第6シリーズも大好き！

金八ファミリーは、全員『家族』だと思いながら、風間俊介さんや上戸彩さんたちを勝手に応援しています！笑

私の人生の恩師は坂本金八と思うほど、影響を受けてきました。
荒川の土手も何度も足を運んでいます♪

☆性格☆

基本的に超ネガティブで、常にマイナス思考。

こうなったらどうしよう…
嫌われてるんじゃないかな…
また失敗しちゃった…
自分なんかいなきゃいい…

ネガティブ選手権があったら、
間違いなく優勝できるでしょう！

1．自分に自信がない

自己評価が低く、いつも自己否定してしまいます。
毎日、必要以上な1人反省会…

外見にも自信が持てず、誰かに褒められると『嘘くさい』と思ってしまうほどの認知の歪み。

完璧主義で仕事はスピーディーにやらないと気が済まず、要領が悪いと自分にイライラ爆発。
そのため、小さな失敗でもすぐ自己嫌悪になります。

2．真っ直ぐすぎる

基本的に嘘はつけません！嘘をつくと罪悪感に耐えられなくなります。

人に対しても真っ直ぐに向き合おうとしすぎるため、感情移入がとてつもなく激しく、すぐ泣きます。

些細なことで極端に傷つき、この世の果てくらいまで落ち込みます（笑）

3．緊張しやすい

人前に出ると思考が停止して何も話せなくなります。
それでも頑張って話そうとするから、いつも空回り！

自分の気持ちを言葉で伝えるのが、とても苦手ですが、なぜか文字だと伝えられます。
手紙やメール、LINEなどのツールがあって、本当に良かった！笑

…etc…

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ざっくりと、こんな人間です。

こんな私でも家族がいて、友達がいて、仲間たちがいます。
自分を取り巻く環境の中で、たくさんの大切な人たちがいつも私を支えてくれています。

今思い返すと…
私は昔から「どこか変わった子」だったと思います。

今の時代であれば、診断名がついたのかもしれない。
でも、それ以上に大切なのは、「その人が笑って生きられること」だと思っています。

辛い時期もたくさんありましたが、今も模索しながら、言葉にして、時に笑って。
そんな過程そのものを残したくて、noteを書き続けています。

もし、同じように苦しむ誰かがいたら──
ここで少しでも「共感」できたら。
一緒に前に進んでいけたら。

辛い日々も、笑える日々も、そのまま言葉に。
「誰かと共感し合える場所」をつくれたら嬉しい。

そんな願いを込めて、これからも言葉を紡いでいきます。