体調？老化？

最近、なんだか調子が悪いと思っていたのですが、それは動きが鈍いということだと気が付きました。

特に料理をしている時に、以前のようにキビキビ、サクサクといかなくて、なんだかモタつくので、調子が悪いと思っていたのですが、実はこれ、老化なのかも。。

単に、反射神経が衰えているということなのか？