#みや茶語る 身体の反応が良くなってきた。可動域が広がってる感覚あり。課題は…

みや茶

#みや茶語る
身体の反応が良くなってきた。可動域が広がってる感覚あり。課題は筋力低下解消。これは地道にやるしかない。背もたれなしで座るのがとても辛い。腹筋背筋が弱り切ってる。１分間座る等の小さな目標をクリアしながら全身鍛えていきますよぉ。「やるべき事に全力を尽くす！」(^o^)v

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