リハビリ記録‖短文２

昨夜、左足に強い痛みを感じて目が覚めた。
左足首が変な方向向いており、身動きが取れなくなっていたのが原因のようだ。すぐさま身体を起こし左足首をマッサージをした。

これまで頚椎圧迫骨折の影響で、両足が麻痺しており痛みに対する感覚も鈍くなっていました。特に左足は酷い状態で、今回のように夜中に痛みを感じて目が覚めることはない程に麻痺していました。

そんな中、左足の痛みを感じている感覚に喜びを味わっている自分が不思議でした。

ここ一週間で身体の可動域が広がっており、自分の足の爪を切る事が出来たり、靴下を脱着出来たりと、身体に変化を感じていました。

入院生活が長くなり全身の筋肉量が減って
います。柔軟性もなくなっていて、まだまだ課題は多い。

ベッド上で出来ることは、

足首、膝、股関節、肩、首のストレッチ
上半身の軽い筋トレ
少しでも前に進める事を継続します。

大好きな言葉
「やるべき事に全力を尽くす！」

と、言ってますが、リハビリに関しては、その気持ちを心に秘めながら

「コツコツ勝つコツ！」

これでやっていきます。

続く

※見出し画像のイラストは、トウユウジさんからお借りしました。

最後までお読みいただきありがとうございました。