「まっ！いっか！」を多用する理由

ズボラでめんどくさがり屋なわたし。

料理もレンジを多用するし、
できれば洗い物を出したくない。
（冷凍食品メインで💦）

仕事は
任せられた業務は確実に実行するけど、
可能であれば効率重視で
つねにマルチタスクを考えている。

とうぜん、ラクをしすぎて
重要なことを逃したり、
ミスしたりが多発します。

そういうときに
自分に言い聞かせる魔法の言葉はコチラ☟

「まっ！いっか！」

だれだってミスは付き物だし、
ラクはしたくなるのが人間。

「この程度は及第点でしょ！」を言い聞かせるように
モヤモヤと言い訳したくなるときに
「まっ！いっか！」と心の中で唱えます。

上記の言葉を発するようになって
ずいぶんと”生きやすくなった”印象です。

なにより、物事に取り組むときに
劇的にハードルが下がりました。

もちろん、
行動を取った際のリスクヘッジも計算しますよ。

あきらかに
大きな代償を払うリスクがかかるときは
「まっ！いっか！」で済まされないので
確実に問題ない方法を選択します。

でも、そうではなくて。

取り組んださきで
そこそこ自分の経験値アップで終わるんであれば
「まっ！いっか！」で済ませてサクッとやっちゃいます。

多くの場合、
やらないよりやったほうが得なので🤔

失敗するのは人間の特性。

チャレンジ精神を保つ意味でも
失敗のリスクを恐れない意味でも
「まっ！いっか！」は便利な言葉です。

✔許さないと
　逃げ場を失う

「完璧にやらねば」
「このぐらいは失敗できない」
「周囲の人の期待に応えねば」

さまざまな行動に取り組むとき、
往々としてプレッシャーは付きまといます。

普段から当たり前にできている行動であれば、
必要以上に自分を責める必要はないのですが…

非日常的の行動や経験値の少ないもの、
意識して初めてできそうなものなど。

比較的、成功率の低い行動にたいしては
過度なプレッシャーが生まれます。

ドキドキして胸の高鳴りが止まらない。

そして、
緊張した中での行動の結果とは…

大概は上手くいきませんよね😓

なんせ、
緊張状態よりもリラックス状態のほうが
成功確率が高いのはあきらかですから。

そうした盲点を忘れて、
「あちゃー！失敗した！どうしよう…」
と自分を追い込む。

うん！

本末転倒です！！

いいんすよ、失敗して！！

だって、あまり
経験してないじゃないですか。

十分に練習を重ねてないじゃないですか。

そもそも、難しい分野に
挑戦してるからじゃないですか。

真面目な人は、言い訳ばかりの言葉に
聞こえるかもしれません。

でも、わたしは
それでいいと思うんです。

「まっ！いっか！」と自分を許すんです。

じゃないと、あまりに自分を責めて
大きなプレッシャーを与え続けて、
「もっと！もっと！」と期待しすぎると
人間はつぶれます。

心が持たなくなります。

そうじゃなくても、
普段から真面目にひたむきに
自分を信じてがんばってるんだから。

わたしは、
あなたの努力を知っています。

だからこそ、たまには
「まっ！いっか！」で済ませていいんです。

オールOKなんです。

先日、野菜炒めを作りました。

冷蔵から、ありものの野菜を出して
適当にざく切りして強火で炒めるだけ。

できた料理を皿に盛りつけなんてせずに
フライパンのままで机にドンッと置いて食べました。
（ズボラ）

「…、なんか味が薄いな」と思ったら
味付けを一切していなくて。

途中で、塩コショウを
適当にバッとかけて調節。

また、一部の野菜は
ちょっとだけ生なまでした。
（人参、固かった…）

それでも、食べきりました。
「まっ！いっか！」って言いながら。

それなりに美味しかったです(*´艸`*)

これがもしも…
料理本から必要な野菜をピックアップして、
買い出しして、調味料も揃えて。

いざ、料理するときも
水洗いした野菜をカタチよく切って
決まった時間を計って炒めて、
調味料もスプーンで計って。

最後は見栄え良く皿に盛りつけて。

なんて、やってたら
わたしは想像するだけで
「うん！野菜炒めはナシ！」と判断しているでしょう🤣

ラフに適当にできるから
わたしの中で「野菜炒め」を選んだし、
そこそこに「まっ！いっか！」で食べれるから
美味しいんです。

どうですか。

このぐらいが生きやすいでしょ？

真面目なあなたの心が軽くなりますように。

では、また。
失礼します。