エネルギーと情報を食べる（小麦スプラウト）┃じぶんトランサーフィン／第2章：効果的な食事／再生を促す食品④
日本語未翻訳のヴァヂム・ゼランド著«Трансерфинг себя»（じぶんトランサーフィン／2024年11月発売）を、解説しながら読んでいます。過去記事はイントロ（序章）から順にマガジンにまとめてありますので、よろしければどうぞ！
再生を促す食品として最初に紹介された「小麦のスプラウト」について、更に詳しい情報がありますので読んでみましょう。
※本書で紹介されている食品や食べ方は、ロシアおよび周辺地域の食文化・食環境を前提としています。
できるだけ原文に忠実に翻訳し、日本語で理解しやすいように解説を加えていますが、日本の食習慣や環境とは異なる場合があります。
また、個人差や体質による違いもあります。
みなさま自身の判断と責任で、参考情報としてお役立てください。
著者自身が本書の中で繰り返し言っている通り、「意識的に」「役立つ部分だけ」を取り入れ、実践しながら確かめてみてください。
小麦スプラウトの持つエネルギーと情報
小麦スプラウトの価値は、彼らが持っているバイオフィールド（биополе）と情報（информация）にあります。生命の誕生に関する情報です。
だからこそ、自然な形で、つまりそのまま噛んで食べるのが最も良いです。そうすることで、その力をまるごと受け取ることができ、多くの問題を解決します。すぐには解決しないかもしれませんが、徐々に、しかし確実に解決します。いくつかの問題はすぐに解決します。
たとえば、歯が痛い場合、少し噛むだけで、治癒的なバイオエネルギー（целительная биоэнергия）のおかげで痛みが止まります。視力も著しく改善されます。
1日の摂取量は、少なくとも大さじ1杯です。パスタのようにではなく（не как макароны）、この食べ物はよく噛む（пережевывать тщательно）必要があります。しかし、それだけの価値があります。
口の中でガムのようになる小麦の品種がありますが、これらは適していません。おかゆのようにドロドロになるものを選びましょう。
・целительный：健康に良い、治癒力のある、癒しの、治癒の、ヒーリング的な
・макароны：マカロニ；パスタ類
※ロシア語で「マカロニ」はスパゲッティを含むパスタ類全般を指す表現です。よく噛まずにツルッと飲み込めてしまう食べ物の代表例でしょう。
・пережевывать：①噛み砕く，咀嚼する ②同じことをくどくど繰り返す
・тщательно：〔thoroughly〕入念に，細心に，注意深く
※「よく噛んで」食べることを繰り返し述べていますね。
〔пережевывать〕という動詞は（日本語の「咀嚼する」と同様に）、単に食べる時の行為だけでなく、比喩的に、情報や言葉の意味をよく理解しようとするプロセスを表す際にも用いられます。
ここでゼランドの言う「よく噛む」は
文字通り、スプラウトを「おかゆ状」になるまで物理的によく噛み、栄養素を最大限に体内に吸収させるための行為。
比喩表現として、情報の消化・同化。つまり、スプラウトが持つ「生命誕生のエネルギーや情報」を、五感や意識を通じて丁寧に受け入れ、体全体に浸透させる行為。
という二重の意味に解釈できるのではないかと思います。
生のスプラウトのバイオエネルギーは、あなたに栄養を与え、あなたを癒します。そしてもちろん、再生、更新、誕生のプロセスを起動します。
スプラウトは誕生と成長のエッセンスそのもの（сама квинтэссенция рождения и развития）だからです。再生に対する意識的な意図がなくても、スプラウトのバイオエネルギーはそれを集中的に助けます。
『トランサーフィン』の執筆にもエネルギーを与えた
ちなみに、私が『トランサーフィン』を書いていた頃、昼食は小麦のスプラウトのボウル一杯だけでした。職場の同僚たちは、私のこの奇妙な行動にとても驚いていました。なぜそうし始めたのかはもう覚えていませんが、最初の3巻が書かれている1年半の間、定期的に続けていました。
おそらく上からそのような指示があったのでしょう。
（Видимо, мне была дана такая установка свыше.）
そして、今こそこの習慣を一時的にでも復活させるべきかもしれません。
・видимо：〔apparently〕おそらく…らしい，…のように見える
・установка：〔placing, setting up〕①設置，据えつけ，設定，セッティング ②装置，設備 ③目標，狙い，方針 ④指令，指示 ⑤〚コンピュータ用語〛インストール
・дана：動詞〔дать〕「与える」の過去受動分詞・女性形。与えられた
・свыше：〔from above〕①天［神］から ②お偉いさんから，お上(かみ)［権力者］から
※〔установка〕は、「設定」「指示」「命令」「方針」「プログラム（心理的な）」「インストラクション」など、文脈によって様々な訳し方が可能な言葉です。
この文のように「установка была дана」＝「与えられた」という形で使われる場合、それは「自分の外から与えられたある種の方向づけ、プログラム、使命、意志」といったニュアンスを含みます。
「上から（свыше）」と言っているので、スピリット（Дух）あるいはバリエーション空間（пространство вариантов）とのつながりを通して受け取った情報に基づいて、実践をしていたということだと思います。
インタビューでも、トランサーフィンの実践そのものが本を書くためのパワーを与えてくれた、（普通の人間としての）自分の力ではとてもできることではない、という趣旨の発言をしていました。
※次回、読者からの質問とフィードバックを紹介します。食べ方についての具体的なQ&Aが役に立つと思います。
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