【乗り越えろ！マンネリ期】カップル・夫婦で飽きがきた時の対処療法

今回の特集記事は付き合って一年以上のカップル・夫婦を対象にした記事になっています。

上記の状況に当てはまる人はぜひチェックしてみてください。

※これまでの特集記事をまとめたマガジンです⇩

なぜ男女はマンネリ化するの？

好き同士で付き合っているはずなのに、なぜマンネリ(飽き)がきてしまうのでしょう。
この答えは付き合った期間の長さによって、「恋愛の性質」が変わるからだと言われています。

恋愛初期は「絶対に嫌われたくない」という恐怖心があり、何がきっかけで相手から嫌われるのかが分からないですよね。
だから、自分と相手の一挙手一投足にドキドキすることが多いと思います。

また、「相手に好かれるためなら何でもする」という献身的な愛情を注げる時期でもあります。なので恋愛初期は心が不安定なんですよね。
以上から恋愛初期の不安定な恋愛は「ドーパミン的恋愛」と呼ばれています。

一方で恋愛中期・後期はある程度信頼関係が構築されており、「ちょっとやそっとのことで嫌われない・別れない」という安心感があります。

ただ、その安心感はあまり良い方向に作用せず、例えば「相手に負担を押し付けてしまう」「自分がやった方がいいと気付いているのに相手に気を遣えなくなる」「他の異性と浮気する」ということになりがちです。

なのでこの段階になると別れてしまうカップルが多いです。

しかしながら、恋愛中期・後期の安心感は仕事や趣味に打ち込むために必要な要素であり、あなたが「能力を発揮して活躍するために必要な土台」と言えます。
失敗しても愛してくれる人がいると思えると、心に逃げ道が出来て気負わずに頑張れるでしょ？

このような背中越しの安心感がある安定した恋愛は「オキシトシン的恋愛」と呼ばれます。

オキシトシン的恋愛は幸せな人生を歩むために必要な恋愛ですが、多くのカップルが「安心」よりも「飽き」を強く感じてしまうのです。

マンネリを迎えた時の心構え