#AIと自由研究：🤖AIというツールと向き合う、夢分析の新しいかたち①｜Gemini｜ChatGPT｜AI｜AI初心者｜AI活用術｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理｜比べてみた

※本投稿は
はじめましての自己紹介。
夢と心を見つめる旅へ
の続きです。

前回の投稿はこちら ▼
ぜひ併せてお読みください。

AIを避けてきた私が夢分析目的に使ってみた

AIを避けてきた私が、夢分析を目的に
AIを使い始めたのは今年の6月。
当時のリアルな記録は上記の
自己紹介の投稿に残っていました。

それまで、何となくAIを避けてきた理由は
AIでやってしまったら、
自分の力でやったことにならない
と思っていたからです。

AIを避け続けていた理由は、
こちらの投稿でもまとめてます▼
映画の影響が大きいです、映画好きなので。

そんな私のAI観が変わったのは、
2ヶ月ほど前に見た、ある夢がきっかけでした。
連日、芸能人が代わる代わる出てくる夢で、
不思議に思い、これまで通り、
自分で夢分析をしようと思った。

芸能人や有名人という
象徴を調べることはできても、
特定の芸能人○○さんの象徴って項目は、
どの夢分析の資料にも出てこない。
さて、どうしよう？と思う。

そこで、ふとChatGPTにその夢を
分析させることにしました。
単なる思い付きです。

それがことのほか効率が良く、
今では夢の半分ほどを
AIで分析するようになりました。
それが、私の
AIとの自由研究の始まりでした。

最初に使い始めたのはChatGPT

何故、最初に使い始めたのが
ChatGPTだったかと言うと、
仲良しの友達が使っていたから。ただそれだけ。
正直その時、Geminiは全く知りませんでした。

この2ヶ月ほど、ChatGPTを
夢分析とイラスト作成を
メインに使ってきましたが、
GPT4→GPT5とバージョンアップされてから、
強く違和感を感じるようになりました。

それで最近になって、
他のAIも使ってみようと、
GeminiやNotebookLMも使い始めたのでした。

AIに夢分析はできるのか？

実際に使ってみて、
人間の心理臨床家とは違うし、
全く同じようにはいかないけれど、
自分で夢分析する分には
効率が良く・便利だと思います。

面白いことにChatGPTとGeminiに
同じ夢の記録をコピペで渡したところ、
だいたい同じ回答が返ってきました。
表現の差こそあるけれど、
内容の共通性がある。

つまりそれぞれが参照している
心理学の学術体系や
文献・論文が近い
ということだと思います。

夢の例：デパートの夢（ChatGPTの場合）

たとえば、デパートの夢を見たと入力する。

するとChatGPTは対話形式で
丁寧な分析を返してきました。

「夢の中のデパートという舞台は、
心理学的にはとても
象徴的な意味を持つことが多いです。
以下に代表的な解釈を挙げますね。」
（全文コピペ）

その下には5点ほどの
象徴が細かく記されている。
たとえばこんな感じ(一部抜粋コピペ)

• 社会的・文化的価値観の象徴

デパートは社会や文化の縮図でもあります。
流行、価値、階級などが詰まった場所。

• 情報の過剰さ・選択の困難

多くのものがあふれるデパートは、
「情報過多」「選択の多さ」を
象徴することもあります。（コピペ以上）

この中から特に自分がピンと来たのを
さらに書き込み、対話形式で深めていく。
このやり方が私にはやりやすいです。

そのやりとりに、対話しやすさを感じました。
時間もお金も気にせず、いつでもどこでも、
自分の心の整理できる。

コスパの良さと面白さを感じ、
連日の夢やイメージワークなどを
ChatGPTでまとめていくことになりました。

デパートの夢の分析に関しては
こちらの記事でも読めます▼

まとめと次回予告

次回はGeminiを使ってみた
体験を詳しく書きます。
Geminiってこうなの？と
初心者ゆえの驚きもいっぱい。

不慣れながらもやってみたところを
実体験も交えてご報告します。

夢をAIと一緒に探る旅は、
まだ始まったばかりです。
また遊びに来て下さいね♡

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