子育てに自信がない私の奮闘記録②｜毒親になりたくない。だけど、ふと自分が重なってしまうとき

“毒親”って、言葉が強すぎて
最初は「自分には関係ない」と思っていました。

でも、子育てをしていると
ふとした瞬間に
「もしかして私もそうかも？」って思うことがあるんです。

たとえば、子どもが自分の思い通りに動かないとき。
イライラして強い口調で言いすぎてしまったり、
必要以上に“正しさ”を押しつけてしまったり。

そのあと反省して、思うんです。

あ、もしかして私って母に似ているのかなと。。

私の母は、いわゆる“被害者”タイプでした。
被害者意識が強く、ちょっとしたことを指摘すると、
「あなたのためにやったのに」「あなたにこれだけお金をかけてきたのに」
「私は感謝されない」などと言われ、１００倍返しを受けます。
さらに、過去のことを持ち出され、話の論点がズレていきます。

昔から子どものために色々なことを考え、最善を尽くしてくれていたことは分かっているし、たびたび感謝も伝えてきたつもりですが、
何かあるたびに「あなたは私の気持ちを分かっていない」と言われてきました。
私の父や姉は「母は変わらないからこっちが変わらないとだよ」と言います。
私自身も母になり、もう大人なので、そういう対応に変えているつもりですが、
いまだに思わぬ反論を受けることもあります。
母は本当に心から「自分は悪くない、そう言ってくるあなたがおかしい」と思っているんだろうなと感じます。

そして今。
今まで母を反面教師にしてきたつもりでしたが、
自分が子育てする立場になって、
気づくと同じようなことをしてる自分がいます。

「それじゃダメだよ」って否定から入ってしまったり、
子どもが反論してきた時に「全部ママが悪いってことね」とつい口走ってしまったり、、、

言われたことに対して、余計なことを考えてマイナス思考になり、
自分の嫌な気持ちを全面に子どもにぶつけてしまう自分がまた嫌になり、、の悪循環。。

良くないことって分かっているのに
前向きな思考に切り替えるのが難しいんです。

私は、「毒親になりたくない」って、ずっと思ってきました。

でもその言葉を突きつけると、自分を責めすぎてしまう。

だから最近は、こう考えるようにしています。

「毒親にならないように」じゃなくて、
「子どもとの関係を、少しずつ育てていこう」って。

失敗してもいい。
反省したら、やり直せばいい。
自分がされたことを、反対にやってみてもいい。
でも、「それも違うな」と思ったら、また考え直せばいい。

そして、何より、まずは自分の心を幸せにしなきゃいけないのだと思います。
相手の言葉をマイナスに捉え、前向きな思考にならないのは、きっと自分の心が乏しいから。
私自身、まだ精神的に辛い日々が続いていますが、
自分の好きなことをやったり、ワクワクドキドキする気持ちを感じることは
心を元気にするパワーになりますよね。
少しづつ、前に進んでいこうと思います。

☘️ 今日の気づき（自分メモ）

• 「毒親」って、ラベルじゃなくて、“そうなりたくない気持ち”の裏返しかもしれない

• 自分の親との関係が、今の子育てに影響してると気づくと、ちょっと冷静になれる

• 反面教師でも、同じようになってしまっても、気づいた時点で前に進める

過去に縛られすぎず、
でも過去とちゃんと向き合って、
「私はどうしたいか？」を大切にしながら、
日々の子育てを少しずつ見直していけたらいいなって思います。

同じように悩んでる誰かの気持ちが
少しでも軽くなれば嬉しいです。