ものの見方で人生が変わる⁈【モヤモヤするときに思い出したい３つのこと】#読書

こんにちは。
引き寄せを実践して40代で人生好転した
note作家・みなかはるかです。

今回は、
「モヤモヤするときに思い出したい３つのこと」
についてお話しします。

ものの見方ひとつで人生が変わります。
ぜひ最後までチェックしてくださいね。

１．私は正しいのに…とモヤモヤ

「私は100％正しい。相手が間違ってるのに、
どうしてわかってくれないの？」
とモヤモヤするときって、ありますよね。

安心してください。そんなときは、
相手も100％同じことを思っているはず。


たとえばあなたが、
小さな子が病院で騒いでいるのを見て、
周りに迷惑をかけていると感じたとします。

あなたは正義感を持って、父親である男性に
「子どもに注意してほしい」と伝えるでしょう。

すると男性はハッとして顔を上げ、
「あ、すみません。注意しないと」
と申し訳なさそうに謝ったあと、

「…ちゃんとしないといけないですね。
実は今日、妻が他界しまして、子どもにどう
伝えたらいいか、悩んでいたものですから…」
と続けました。

あなたは、何を感じますか？


どんな相手にも、
そうならざるを得なかった状況があります。

嫌味な上司にも、不機嫌な夫にも、
きっと事情があるのでしょう。

試しに、相手の弁護士になったつもりで、
相手の話を熱心に聞いてみては
いかがでしょうか？

まったく新しい世界が見えるかもしれませんよ。

２．周りがイヤな人ばかりでモヤモヤ

「すべてがあなたにちょうどいい」
お釈迦様が、弟子に語った言葉です。

今あなたの周りにいる
家族や友人、環境や出来事、

そのすべてが今のあなたにちょうどいい、
必要なことが起きている、ということ。


「意味がわからない。
職場の嫌な雰囲気は、怒りっぽい上司のせいだ」
と言いたくなる気持ちはよくわかります。

ただ、どうやら私たちは、
嫌なことや不都合なことを人のせいにするために
生まれてきたわけじゃなさそうです。


これもひとつの考え方なので、
正しいと思い込む必要はありませんが、

外側で起きることは,、
内側の自分の心を変えるきっかけです。

今のあなたが変われば、変わったあなたに
ちょうどいいことが起きるでしょう。

あなたの世界を変えるのは、
あなた自身ということです。

３．モヤモヤして愚痴を言いたい

「愚痴はよくない、相手もいい気分はしない」
と頭ではわかっていても、
感情が抑えられないときだってありますよ。

そんなときは、言っちゃいましょう。

ただ、愚痴のあとに
「いい意味で！」と付けてください。

「あの言い方、許せない！いい意味で！」
「めっちゃイラつく！いい意味で！」
「いい加減にしてほしい！いい意味で！」

聞いた相手は「え⁈どういうこと」
と笑ってしまうでしょう。

深刻になっていた自分も、なんだかおかしく
思えてきて、ふっと心にスペースが広がります。

無理してポジティブになる必要はありません。

ネガティブを受け入れることで、
ニュートラルになりましょう。

ニュートラルに戻れたら、
もっと自由に未来を選択できるはずです。

まとめ

あなたのモヤモヤが
少しでも解消したなら幸いです。

私はこのことを、ひすいこたろうさんの著書
「あなたの人生がつまらないと思うんなら、
それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。」を読んで学び、
自分なりの解釈を加えて発信しています。

本書には、今回ご紹介した他にも、
人生を変えるものの見方が満載！

もっと詳しく知りたい方は、
ぜひ読んでみてはいかがでしょうか？

この本と出会えたこと、感謝しています。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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