もう今日の任務、完了した？

お疲れ様。

今日も家事、育児、乗りきった。

えらいね、わたし。

言われないなら、 自分で言っていい。

もう十分やってるから。

だから今は、 のんびり寝っ転がって。

子どもがまだ元気でも、大丈夫。

見守り時間は、回復時間。

足首をくるくる回す。

足の内側を きゅっと寄せて、すっとゆるめる。

それを、くり返す。

じんわりぽかぽかしてきたら、 

それだけで、もうじゅうぶん。