幸せって、もともとそこにあったのかもしれない
幸福度が高い人って、特別な何かを持っているわけじゃないんです。
心理学の研究でわかっていることがあります。
幸せを感じやすい人は、「大きな幸運が来たとき」じゃなくて、「今日、ちょっといいことがあったな」を受け取るのが上手なんだそう。
脳は、繰り返し「いい感じ」を受け取ると、そっちに向かいやすくなっていく。じわじわと、でも確実に。
引き寄せで言うと、もっとシンプルで。
「なりたい自分」に向かって頑張るより、「もうすでに自分は十分だ」って感覚に先に乗っかること。
思考が静かになったとき、するっと入ってくるあの感覚、知ってますか？
あれが、幸せの入り口だと思います。
不足感から感謝しても、脳は「不足している自分」を繰り返し確認しているだけになってしまう。
幸積みって、「足りないから積む」じゃなくて、「もうここにある」を見つける練習なのです。
そのためのヒントがひとつあります。
幸積みも、同じだと思います。
「足りない」から探すんじゃなくて、「もうある」という場所から書き始める。
そのちょっとした出発点の違いが、じわじわと、脳を変えていく。
昨日、5月29日は幸福の日。
特別なことは何もしなくていい。
ただ、ちょっとだけ「今、ここにいる自分」を受け取ってみてほしい。
昨日5月29日は幸福の日でした。でも、幸せを感じるのに、特別な日はりません。ただ、ちょっとだけ「今、ここにいる自分」を受け取ってみてほしい。
幸せは、遠くにあるんじゃなくて、ずっとここにいたのかもしれない。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
皆さまの毎日が、笑顔でいっぱいになりますように（-人-）✨
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🎨 Production Note 本記事の漫画・イラストは「新宇佐美式AI漫画」の技術を用いて制作しています。
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