なぜ「マウントを取る人」は脳が老化しやすいのか？最新研究が明かす“比較のクセ”と脳の健康

研修講師、手話通訳士の横山熊太郎です。

AIを活用しながら、シニア向けの情報や、書籍やガジェットの紹介などをしています。

誰かとの会話中に、つい優劣や勝ち負けを感じてしまうこと、ありませんか？
実はその“比較のクセ”が、将来の脳の若さに影響するかもしれないという研究結果が発表されました。この記事では、その驚きの研究内容と、日々のコミュニケーションで大切にしたいポイントを紹介します。

マウントを取る人の会話の特徴

著者の大武美保子さん（ロボット工学博士・認知症予防研究者）は、
人と話すときに「勝ち負けで相手を見るクセ（＝マウント）」が強い人ほど、
ストレスが多く、脳の老化リスクが高まる可能性があると指摘します。

会話が競争になってしまう人は、
✔ 自分が上か下かを常に確かめる
✔ 相手の話を聞くより評価する
…という傾向があり、結果として脳の健康に負担がかかるかもしれないのです。

 脳が若い人の共通点

一方で、研究ではこんな傾向の人たちは記憶力や脳機能が良い状態を保っていました。

「違い」を楽しむ人たち
✔ 相手と比較するのは能力ではなく考え方
✔ 相手の話をそのまま受け止め、想像力を広げる
✔ 視点を受け入れる姿勢がある

こうした人たちは、会話を「学び」と捉えています。
その結果、脳が活性化しやすく、老化のリスクが低いという結果が出ています。

会話は“ランク付け”ではない

私たちはつい、
「どっちが正しい？」
「どっちが優れている？」
と決めたくなります。ですが、
会話はランク付けではなく、互いの視点を知ること。

これを意識するだけで、会話はもっと豊かになります。
そして、脳の健康にも繋がるのです。

まとめ：マウントは脳の“クセ”にも影響する？

今回の研究は、「他人と比較するクセ」が思った以上に脳の健康に関わっている可能性を示しました。

日常でできること

• 相手の視点を尊重する

• 違いを楽しむ

• 会話を競争ではなく交流にする

こうした小さな意識の変化が、あなたの脳をいつまでも若々しく保つことに役立つかもしれません。

#東洋経済オンライン #脳の老化 #認知症予防 #マウント #比較のクセ 　
#コミュニケーション 　 #人間関係 #脳科学 #自己成長 #会話の質