ライオンズゲートって？まだ間に合うみたいですよ！

しかし、私も、にわかでしかわかってないです。

ライオンと言えば猫科。

うちにも猫科の猫がいます。

ルン・ルの植原先生のおすすめである、

テーブルに肘をついて顎をのせ、
大きなあくびをする動作。

猫たちにつられてやってます。

（おすすめでは、日に右手左手を交換して20回ずつくらいやるところを、猫のあくびの時だけってー。やらないよりはいいレベルで、悪しからず）

なんで、その動作がおすすめかって？

元気になれるようなお話でした。
「正気が戻る」ようなニュアンスもおっしゃってました。

はい、今日はライオンズゲートのピークということで、
そんなこと（猫のあくび？）を思い出したのですが、

せっかくなので、
宇宙に願いを放ってみたいと思います。

えー？

ライオンズゲートとは、
願いを放つ期間なの？

そんな感じもOKかと、勝手に解釈しています。

が、、、

調べてみたところです💦

ライオンズゲートとは…

宇宙と地球をつなぐ見えないエネルギーの扉、ゲートであり、
8/8ごろにピーク、8/12ころに閉じるとされる。

何が起こるか…

・宇宙のエネルギーが大量に届く
・自己の内面や本当の願いに気づきやすい
・強いエネルギーのため、好転反応として不調や眠気が出ることもある

過ごし方…

・水をたくさん飲んでカラダを整える
・睡眠をしっかりとって無理をしない
・瞑想をして自分の心と向き合う

そんな風に言われているようですよ。

なるほど。

ここ数日の不調は、夏バテに加え、これなのか⁈

暦の土用期間の過ごし方とも似ているな。

そもそも、ライオンズゲートという言葉を知ったのは数年前。

スピスピが苦手なので、正直、敬遠して来ました。

でーもー

今年はあらためて、

「へー、そうなのね」

となり
（受容度が高まってか）

宇宙のエネルギーよ

大量に降り注いでくれてるのね！

ありがとう〜！

と両手を広げてみる。

自己対話もし、

水分たっぷり。
睡眠しっかり。

そうよね、OK！

ゆっくり目を瞑る時間を取ってみよう。

そうそう、瞑想なのですが、
これまた私は苦手意識がありました。

最近、お名前を忘れてしまったけど、海外の方のYouTubeで知った瞑想法は、

「うん、イケるかも！」

と、たまに試しています。

今夜もそれで行こう。

苦手返上した瞑想法↓

目を閉じて30分ほど過ごす。

始めてから25分くらいは、雑念湧きまくりかも知れません。

が、25分ほど経つと……

そう
最後の5分ほどは、

なんか雑念が湧く状態を抜けて、
安堵の時間になるでしょう。

そんな感じの指導でしたよ。

さて、

私は何を願いたいんだろう？

ただ願いを放つなら、

ここでグラウンディング。

チカラを抜いて、ゆっくり深呼吸。

丹田を感じて、

両手を胸にあてる。
（しばしハートを感じてみます）

すると、
はい、湧きましたー。

それ、私の願いは、

「心身の健やかさ、豊かさ」

なぜかというと、

歳もまあまあ重ね、
切ない話、身近で孤独死も聞くこともあり、

ただ日々生かされていることに、感謝を感じる今日この頃。

心もカラダも健やかで、

小さなことにも豊かさを感じられ、

目の前のことを遂行し、

一歩一歩進んで行く。

失敗を恐れず進む。

それにより、良きことのための循環は潤う。

そんな願いにします。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

とっても立派な桃、いただきものです。
（めちゃ豊か感じますー）
山形産だそうです。

今夜のデザートにしよ♪

あとは、

猫科の猫たちと大きなあくびして、
水を飲んで、
30分目を閉じて、
しっかり睡眠をとりたいと思いまーす。