自分を好きになるために私は運動する

突然ですが、みなさんは自分のことが好きですか？

私は自分のことはわりと好きです。

ただ、気づくと自分責めをしてしまっている傾向はあります。

では自分の容姿は好きですか？

若い頃の私は、自分の顔やスタイルを特別「好き」だと思っていたという記憶はありません。

でも嫌いでもなかったので、「まあ、今の自分のでいいや」と満足していたのだと思います。

しかし今は、二重顎にポッコリ下腹。。。

嫌いではないけど、どうにかしたいなと思って早数年。。。

無職になり、積み上がっていく不採用通知の山。

それと反比例するように、私の自信は下がっていきました。

そうなると不思議なもので、鏡に映る自分までなんだか冴えなく、ブサイクに見えてくるのです。

「無職で時間はあるのだから、運動をしよう。」

そう思い立ち、ジムに加入し運動をはじめました。

ヒーハー言いながら運動をしている時は、悩んだり落ち込んだりしている場合ではないのです。

一時でも悩みを忘れられることは救いです。

そして、運動を続けて少しずつ体力がついたり、あわよくば体型まで引き締まってきたら儲けものです。

何より「今日も運動を続けられた」という事実が、少しずつ自分への自信に繋がっていくし、自分も好きになるのです。

私は自分の自信を取り戻したいし、自分を好きになりたい。

その手段として、私にとっては手っ取り早く始められる「運動すること」を選びました。

今の私には「自信をつける」と「自分を好きになる」が並行して進んでいる感覚です。

私はその足がかりとして運動を選びましたが、みなさんなら何をしますか？