反射の統合の魅力について

なぜ原始反射を統合した方がいいのか？
原始反射が残っていると
意思や思考とは無関係に
体は防衛モードになっています。

そう、思考や意思ではなんともならないから
問題なんです。

原始反射は悪いものではなく、
生命存続のために必要なもので
胎児から2歳児くらいまでに出現し
適正な時期に活性化して統合していきます。
大人になっても残っていると様々な困りごとや
もどかしさの原因になることも。

現代人は反射の統合に必要な動きも
十分にできる住環境じゃなかったり
社会情勢などのストレスなど様々な要因から
大人になっても統合完了せずに残っている人が
実は多いです。
【固める反射】【モロー反射】のチェックリストで
一つもチェックがつかない人はいるのだろうか…と個人的には思います。

固める反射や原始反射は
思考を通さない体の反射であるから
人との物質的な距離、音、光、服が腰に触れる、足裏からの刺激など日常生活と深い関係にある様々な事柄から体はストレスを感じています。
また、そのストレスは
自覚していることもありますが
自分では無自覚なことも。

私は体が感じてるストレスに
無自覚なタイプだったので
ストレス要因を特に避けることもせず
体の防衛モードがバリバリ。
その結果として謎の肩こり、食いしばり、
呼吸が浅い、呼吸止めがち、
仕事の後は昼寝したい。
休日はダラダラゆっくりしていたい。

坐骨で座れない（仙骨座り）や
宿題にギリギリまで手をつけられない
なども反射の影響だと知った時は
驚きでした。

そして確かに統合ワークを受ける中で
以上のことは改善していったんです。
しかも、自然と。努力せずにです。

肩こりも食いしばりも頭のハチ張りも
かなり良くなり、梅干しジワもかなり軽減。
自然呼吸も深くなり、仕事の後も昼寝いらず、
休日も予定つめこんでもこなせるし楽しい。
やるべきことはさっさと手をつけ
やれる分量も増える。
運動してないのに人から何をしてるのかと
聞かれるくらい体のシルエットも変わり
姿勢もかなり良くなった。

気づけば変わっていた。
これが発達ということなんだなと
多くの人に同じように体感してほしい。

固める反射と原始反射の統合をするメリットは
多岐にわたるし、
ひとつひとつは地味に感じるものもある。
でも、本当に素晴らしいものだと私は思います。

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これからも少しずつ、反射について発信していきたいと思います☺️