自転車のように走り続けることが1番安定して成長する

皆様こんばんは。
数ある中からご覧頂き誠にありがとうございます。
今回は「自転車のように走り続けることが1番安定して成長する」についてお話致します。

（私が何故、自己啓発を記事にするのか？その理由が書いてある記事となります。
宜しければご覧ください）

コンセプトは【本を読まない人でも楽しめて理解出来る自己啓発】です。
年間365冊読書している知見から、自分なりの表現で投稿致します。

また、私の記事はこんな方にオススメです。

*️⃣自己啓発ってなんだか難しそうだけど、興味がある人
*️⃣今抱えている悩みを解決したい人
*️⃣本を読まない人
*️⃣必要な情報が欲しいけど、本を立ち読みしても「200ページの中からどこを見ればいいの？」となる人に、ピンポイントでわかりやすく説明

読んだ後には
✳️自己啓発って面白いと思った
✳️なんだか悩みが解決出来そう
✳️成長に繋がる知見を得た
✳️必要な情報が立ち読みよりも、わかりやすかった

以上のように感じて頂ければ幸いです。

安定とは何か？
考えたりしますか？

安定には、色々な考えがあります。
例えば
*️⃣収入が毎年同じくらいで、生活が保障されている
*️⃣何があった時のために、保険がしっかり確立されている

これらは立派な安定といえます。
どちらかといえば、安定とは「生活について」思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？

そこで今回は「自分自身」の安定について、お話していきます。

伝えたいこと

✅【1番の安定は自分自身が「行動」を続けることです。つまり、動き続けることなのです。
立ち止まったままでは安定しません。それでは逆に不安定なのです。
そして行動すれば、成長を続けられるのです】

人生は自転車と同じ

これにはまず最初にこの言葉を贈る必要があります。
ドイツの物理学者「アルベルト・アインシュタイン」の言葉です。

皆様も自転車🚲に乗った時、前に進むために漕ぎ続けますが、当然ながら
🈁倒れないように漕ぎ続けると思います。
これは人生と一緒なのです。

✅倒れないようにするには、進み続けるのが1番なのです。
それが、自分自身の安定に繋がるのです。

それでは、ここで１つ、面白い研究結果をお話致します。

【クイーンズランド大学のオウエン達の実験🧪】

《内容》
20歳から59歳までのアメリカ人を対象。
１日をどのように過ごしているかを測定。

《結果》
起きている間
✳️3%を運動（走る、筋トレ、スポーツをやる等）
✳️39%を軽い運動（ウォーキングなど）
✳️残り58%を無運動状態（座る、寝転がる、立ちっぱなし等）

以上のように１日を過ごしていることがわかりました。

つまり、
🈁１日の半分以上は、「動かない」ということなのです。

更には、睡眠の時間は入っておりませんので、ここに睡眠を入れたらもっと動かないことがわかります。

これは運動に限らず、行動にも通じております。

🈁行動とは、ほとんど動くことが多いです。
アクティブなイメージですね。

例えば
🧑‍💼営業成績を上げるために、訪問回数を増やす。何度も何度も、何度も断られても、資料を見てもらえないことがあったとしても、訪問することを続ける。

👩‍💼新たな施策のために、直接話を聞くために他部署からの情報収集に励む。
「絶対に成功させたい！」
その気持ちで足を使って行動する。

これも立派な行動です。
立ちっぱなしのままでは、アインシュタインの言葉と同じように、自転車が倒れてしまいます。安定はしません。

だからこそ、自転車で走り続けるように、生きていくのが大事なのです。

結局、行動が全て

クイーンズランド大学の研究で、私達は１日の内、あまり動いていないことがわかりました。
それはつまり、
✅動いていない時間を減らして、行動に移すことが出来れば、周りよりも圧倒的な成長が期待出来るのです。

先程の🧑‍💼👩‍💼はアクティブに行動しているからこそ、成長スピードも早いです。

もう一つ例を挙げるとすれば、
1️⃣立ちっぱなしで指示をするリーダー
2️⃣誰よりも動き、働くリーダー

どちらのリーダーと働きたいですか？
恐らくほとんどが2️⃣を選択するでしょう。

もちろん2️⃣のリーダーは立派な行動です。

このリーダーは、自転車を漕ぐように走り続けた結果、部下達は懸命に働くリーダーの姿を真似して、チームの仕事は円滑に進むでしょう。

そして、この仕事振りならどこに行っても、安定して仕事が出来ることは言うまでもありません。どんどん成長もしていくでしょう。

🈁結局、行動が全てなのです。
誰よりも動いた人が、安定も成長も成功も全てを手に入れるのです。

だからこそ、行動あるのみです。

自転車のペダルを力強く漕いで漕いで漕いで、走り続けてみましょう。

そうすれば、変化はすぐに現れてきます。
その変化はあなたに必要な変化であり、人生を豊かにしてくれます。

自分を信じて、行動していきましょう。

私の記事が皆様の今後の成長に繋がることを心より願っております。

まとめると

1️⃣自転車を漕ぐように走り続けることが安定と成長に繋がる

2️⃣私達は１日の半分以上は動かない。
つまり、行動回数を増やすことで安定と成長を手に入れられる

3️⃣結局、行動が全て。
誰よりも行動した人が、全てを手に入れることが出来る

🈁《行動することは意外と容易い。
その先に待っているものが分かれば、自然と行動しているものである。
立ち止まることよりも動くこと。人生とは自転車と同じである》

以上となります。
次回は10/2に投稿致します

過去記事紹介

こちらから過去の投稿も閲覧出来ますので、宜しければご覧頂けると幸いです。

最後までご覧頂き、誠にありがとうございました