心と身体の関係

こんばんは😃🌃

みちです😊

今日は私の大好きなnote仲間のさくらさんの記事を紹介します✨

最初、さくらさんのアイコンが、ピンク好きな私のセンサーに引っ掛かり(笑)、記事の拝読に至りました😊

自己紹介にもある、OLさんであること、フランス🇫🇷好きなこと等共通点も多く、勝手に親近感を覚えてしまったのが始まり。

記事の内容も、健康や美容等とてもためになることばかり😉、それ以上に、言葉の扱い方が美しく、毎日を丁寧に過ごされてる方だなと感じました✨

今回の記事も、丁度今私が体験したばかりのことで、そうそう！そうなの！！それそれ！と首を縦にブンブン振りながら読み終えました😳

まずはココ↓

寒さが増すと、体だけでなく心も知らず知らず冷えます。
忙しさ、数字、評価、役割。
仕事に向き合うほど、感情は後回しにされがちです。

本当にそう😳

今、師走、かつ四半期締め月も相まって本当に忙しい😣

そんな時、やっぱり余裕はなくなりますよね。

忙しいは心を亡くすと書きますから。

そんな中でもやっぱり冷静さは必要で、自分と向き合うことは大事。

つい寒いと身体を温めることばかり考えがちですが、

心を温める

ことの大事さに氣付かせてもらいました😊

とても優しいタッチの文章で、読むだけで癒されます😚

心と身体は繋がっている。

どちらかだけ置いてけぼりにするのではなく、どちらも大事にしていきたいですね😉