4/6リハビリと桜並木に魅せられて
見出し画像は、素敵な投稿をされているさくらんさんをお手本にして、私も頑張って撮ってみました!勝手にすみません🙇♀️
はい、甘皮とムダ毛処理を怠りました。
そんな私のリアルをお届けします。
昨晩からグッタリしていて、今朝は調子が思うようにいかなかった。
けれど、リハビリは休まず行きたい!何とか起きてシャワーを済ませて、慌てて整形外科へ行った。
今日は血圧が高い。。今度からゆとりを持って行動しなくては!
理学療法士の先生と楽しく会話♪この前はシール帳やイラストレーターmikkoさんのお話をした。
今日はダイエットについて。以下は先生からのアドバイスをいただいた!
✳︎食べる量を減らす
✳︎毎日体重計に乗る
✳︎目的のために歩いてみる
✳︎太りやすい体質の可能性あり
✳︎身体は動いた分だけ応えてくれる
✳︎1ヶ月ごとに1キロ減量できたら良い
終わってから、桜を見に行くために散歩した。






この年になってから、桜の儚さとか美しさに感動した。風になびく姿がキレイで、散っていく花びら切なくて。
iPhone 17 Proに変えてから、カメラ技術がなくてもしっかり撮影できるのに感心したり。
6年半もの間、iPhone XRユーザーだったので。iPhoneマジぱねぇ!って、テクノロジーの進化を感じた。
今まで近くに散歩コースがないと嘆いていた。けれど、こんなにもステキな場所があったとは!桜がそっと教えてくれた気がした。
今日出かけられなかったら見れなかった世界。
リハビリと桜によって、前に進めた気がした。
私は大丈夫!
