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4/6リハビリと桜並木に魅せられて

見出し画像は、素敵な投稿をされているさくらんさんをお手本にして、私も頑張って撮ってみました!勝手にすみません🙇‍♀️

はい、甘皮とムダ毛処理を怠りました。
そんな私のリアルをお届けします。


昨晩からグッタリしていて、今朝は調子が思うようにいかなかった。

けれど、リハビリは休まず行きたい!何とか起きてシャワーを済ませて、慌てて整形外科へ行った。

今日は血圧が高い。。今度からゆとりを持って行動しなくては!

理学療法士の先生と楽しく会話♪この前はシール帳やイラストレーターmikkoさんのお話をした。

今日はダイエットについて。以下は先生からのアドバイスをいただいた!

✳︎食べる量を減らす
✳︎毎日体重計に乗る
✳︎目的のために歩いてみる 
✳︎太りやすい体質の可能性あり
✳︎身体は動いた分だけ応えてくれる
✳︎1ヶ月ごとに1キロ減量できたら良い

終わってから、桜を見に行くために散歩した。

この年になってから、桜の儚さとか美しさに感動した。風になびく姿がキレイで、散っていく花びら切なくて。

iPhone 17 Proに変えてから、カメラ技術がなくてもしっかり撮影できるのに感心したり。

6年半もの間、iPhone XRユーザーだったので。iPhoneマジぱねぇ!って、テクノロジーの進化を感じた。

今まで近くに散歩コースがないと嘆いていた。けれど、こんなにもステキな場所があったとは!桜がそっと教えてくれた気がした。

今日出かけられなかったら見れなかった世界。
リハビリと桜によって、前に進めた気がした。
私は大丈夫!

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