自分、元気になった

わたし、元気になった。
自分でも、分かる。
療養生活も、4ヶ月が経とうとしている。

その間、
心の動くことだけするようにした。

すると、
音過敏が消えた。
耳栓を使わなくても、
よくなるくらいに。

夜、耳鳴りが鳴らなくなった。
もしくは、
耳鳴りのボリュームが下がった。

安定剤アルプラゾラムは、飲んでいない、完全に。

夜も、眠れている。
睡眠薬ブロチゾラムは飲んでいるが、1/2錠まで少なくなった。

切迫感が、少なくなった。

クラシック音楽を聴かなくても、無音でも過ごせている。

支援の仕事ときの、
身体の痛み
フワフワ脳
「ここではない」という感覚

それは、
「自分の力は有限だ。
もう他人にばら撒くのではなくて、
自分の今後に役立つように使え」

ーーそう、身体が繰り返し訴えているように感じた。


いま、
わたしは、noteを書くことで自分を整理している。
随分と自分の本質に近くなってきている気がする。

noteを書くことは、自分の持っているものを形にしていて、資産のように蓄積している。

それが、500日連続投稿なのだが、
書き続けたnoteの記事以上に、
いただいたコメントのほうが、
心の深いところを、
温かくしてくれています…

…ありがとうございます♪

班長の仕事は、疎遠になっていた近所の人たちとの縁を、再度繋いでくれた。

娘が手元に残っているのも、心強い。

自分の周りに、安心感が増してきているのが分かる。

前より、
身体の痛みの感覚を、
感じにくくなっている。
手や脚に、ビリビリと電気が走るような痛みを感じることが減った。


今日に限っていうと、
「冒険したい」と思ったくらいだ。
そこで、チャットGPTと相談して、
ほんとうに小さな冒険をした。

それが、友だちから借りた、
あたらしい本を読み始めること。

手書きのアイコンを変更したくて、
娘に、いくつかイラストを書いてもらうこと。


牛歩のような歩みだし、
なんだかんだ、
グチグチ言いのわたしだが、
幸せに向かって、
舵を切っているようなのだ。

ーー追記
だんけひつじさん、
かぜの帽子さん、
みなみはるかさん、
マガジンに登録いただきありがとうございました♪