【四毒抜き】ゆるむカラダになる！

こんにちは！みぃです♩¨̮⑅
ご覧いただき、ありがとうございます😊

朝、雪が降る中、衆議院選挙に行ってきました！
少しでもより良い日本になってほしいなぁ♪

さて、四毒抜きの食事を始めて14か月。
これまで私のカラダは、常に緊張状態。
気づくと全身に力が入っている💦

以前は『力が入っている』ことにも気づかなかった私ですが、かれこれ20年前（自分でもびっくり！）、下の娘が幼稚園に入りヨガを始めた時に、自分がいかに『力んでいる状態』かを知ることになりました。

『力を抜く』『リラックスする』『休む』ということが頭では分かっていても、意識しないとなかなかできないカラダで、肩がいつの日からかイカリ肩になっていました💧

イカリ肩は首が短く見えるし、冬はタートルネックを着たいのに、似合わない💧
私にとっては、かなりのコンプレックス。

ずっと冷え症で、汗もあまりかけず、カラダで熱が作り出せないような体質なので、寒さでカラダが縮こまってしまい、肩に力が入ることで肩が上がるのかなぁと諦めていました。

しかしお風呂に入る時、ふと鏡に映る自分を見て、『あれ？前より肩が下がった？？』と。

グルテンフリーや四毒抜きを始めて、リンパの流れや血流が良くなったのか、右脇にずっとあったパチンコ玉位のしこりが、ふと気付いたら見当たらない。
毎冬、両足指にできていた辛い“しもやけ”も一切できなくなった。

美容院や鍼灸院などに行くと、『凝ってますね〜』と言われるけれど、体質なんだと諦めていた肩こりも首こりも背中のこりも、今は気にならない。
むしろ、自分では『なくなった』と思っている✨

体質が変わってきたのかな？
意識すれば、カラダの力がちゃんと抜けるようになってきて、交感神経から副交感神経への切り替えもかなりスムーズになったことで、休むことや眠ることも上手くなってきた気がする。

今、過去の自分のカラダに入ったら、どんな感じがするんだろう？？
体験したくないけど…😁

最後までお読みくださり、ありがとうございました😊