M&C通信Vol.149 それでも、わたしはここにいるから～今日、また言葉にできた軌跡～《生成AIイラスト》

こんにちは、メルト＆クリエイト🔵です。

心が不思議と溶けていくような時間を
ごゆっくりどうぞ。

？：どうして、こんなにも心が揺れるのでしょうか

久しぶりに言葉、書いています。

体も、心も、いつもより揺れていた日。

何気ない一言に、胸がきゅっと縮んで、
自分の輪郭がふと曖昧に
なった朝がありました。

…それでも、言葉にしてみたくなったんです。

なぜこんなにも、感じてしまうのだろう？
その答えが、どこかにある気がして。

別に責められたわけでもないのに、
心の奥で「ズキッ」と音がした瞬間です。

そんなとき、
どうしてこんなに感じてしまうのだろう、と
自分を不思議に思ったことはありませんか。

その揺れは、弱さではなく、
何かとても大切なものに
触れている合図かもしれませんね。

↔：平気そうな人ほど、静かに耐えている

明るくて、強そうで、
何も気にしていないように見える人がいます。

軽やかに笑い、
迷いなく進んでいるように見える姿です。

でもその裏で、
同じように心を揺らし、
そっと飲み込んできた人も少なくありません。

優しい人ほど、
場の空気を守ろうとして、
自分の感情を後回しにしてきました。

バタンッと音を立てずに、
静かに我慢する強さを、
長い間、強さだと信じてきたのです。

∽：感じやすさは、世界と深くつながる力

繊細さは、
生きづらさの原因だと思われがちです。

けれど本当は、世界の微細な変化を
感じ取れる感覚でもあるんです。

光のやわらかさ、
空気のぬくもり、
誰かの沈黙に寄り添う想い。

そうしたものに気づけるのは、
心が開いているから。

感じすぎるから苦しかったのではなく、
感じながらも生きてきたから、
今ここに立っている。

NW：“感じている”は、すでに世界とつながっている証

傷つきやすい。
人の言葉を気にしすぎる。
感情に流されて、いつも振り回される。

でも実は、それこそが
「世界と深く関わっているサイン」
かもしれませんね。

誰よりも深く感じ、
誰よりも傷つき、
だからこそ誰よりも愛せる。

それだけ感じているということは、
もしかしたら今、

宇宙と同じリズムで
呼吸しているのかもしれません。

そのことに、少しでも気づけたとき、
目に映るすべてが変わり始めます。

≒：泡のように、すべてが消えそうになっても

12月30日というこの日は、
誰もが静かに、自分の一年を
振り返る時間かもしれませんね。

・成し遂げたこと
・できなかったこと
・誰かと比べて落ち込んだこと

そうした想いが、
朝の光に溶ける泡のように、

指のすき間からするりと
すり抜けていく瞬間があります。

何かをつかもうとした瞬間に、
ふっと消えてしまう。

あの感情も、この願いも、夢さえも。

それでも……

ほんの少しでも、心に残った光があるなら、
それは「ここにいた」という証。

どれだけ儚くても、
どれだけ静かに消えていくようでも、
一度感じたことは、たしかに世界に触れていた。

誰かに知られなくても、
忘れられてしまっても。

その時、その場所で、
心が震えたことだけは消えない。

泡沫のような一瞬に、
きらりと宿った確かな光。

それを知っているからこそ、
また、今日を生きようと
思えるのかもしれませんね。

◉：いま、ここにいるということ

体調も、心の調子も、
いつもより少しだけ不安定な日が続いていました。

言葉にしたくても、
うまくまとまらなくて、
何度も途中で書く手を止めてしまったんです。

でも、今日はふと、
「それでも、書いてみようかな」と思えました。

何かを成し遂げなくても、
誰かに認められなくても、

ただ、ここにいるだけで、
本当はもう十分なんですよね。

空を見上げてみると、
光の色や、風の音、呼吸のリズムに
気づくことがあります。

それに気づけるということは、
ちゃんと“今”を生きているという証かなって。

満たされていないから
動き出すのではなくて、

すでにここにいるから、
静かに動き始めているのかもしれませんね。

◎：それでも、わたしはここにいる

そんなふうに世界とつながっていたはずなのに、
気づけば、また何もできない
自分に戻っていた気がして。

ずっと、言葉にならなかった
日々がありました。

体も心も、どこかうまく動かなくて、
目を閉じれば、
雪の中に立ち尽くしているような感覚で。

何もできていないようで、
なぜか涙だけがこぼれそうになる、
そんな時間でした。

でも…それでも……

わたしは、ここにいます。

誰かに気づかれなくても、
何者かにならなくても、
どこかへ行かなくても。

今、ここに生きていること。

それ自体が、
もう小さな奇跡なのだと気づけたなら。

うまく言葉にできなくても、
ただ静かに感じているだけでも、

世界はちゃんと、
受け取ってくれていたんですね。

「それでも、わたしは？」
そう問いかけ続けていた時間。

そして今日。

やっと少しだけ、
また言葉にしてみたくなりました。

そう、

叫びたくなったんです。

それは、

「それでも、わたしはここにいるから。」

その声は、誰に届かなくてもよくて、
でもきっと、どこかで誰かの光にもなっていく。

そう信じられるくらいには、
少しだけ息が整ってきました。

そして、今日また書けたこと。

それがきっと、もうすでに祝福なんですね。

だから今、そっと静かに伝えさせてください。

みなさんへ

ほんとうにありがとうって

P.S.お久しぶりのそっとごあいさつ

メルト🟢です。

久しぶりの投稿になりました。

ずっと、体調がちょっと良くなくて、
言葉も、なかなか外に出てきませんでした。

心が少しフラットになる時間を、
静かに待っていたのかもしれません。

この間にいただいたコメント、
年内のうちに、
心を込めてお返しさせていただきますね。

最後まで、読んでいただきありがとうございます。