意志ある「やらない」は「やりたい」の近道
2026年の目標を掲げて、新しいことを始める方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今日は「やる事」が増えたときの考え方について書いてみようと思います。
何を隠そう、私も今年
・やりたい事をやるために
・行きたい場所に行くために
・会いたい人に会うために
どう時間をやり繰りすればいいかな…とボンヤリ考えていたら、出会ったのがスティーブ・ジョブズのこの言葉。
｢ 最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ ｣
一瞬で目が覚めました！
ボンヤリ考えてる場合じゃなかった！
私はどうにかして時間を捻出することばかりを考えてました。「目標達成のための時間」をどこに詰め込むか考えていたんです。
だけど、まずは土台となってる「今の毎日」や、ボンヤリ当てもなく思いを巡らせてる思考を見直して「何をしないか」を決めるといい、と気づかされました！
例えば「時間を削る」にしても「何かをあきらめる」ように泣く泣く手放すよりも
・なんとなくSNSのハシゴしてるのをやめる
・気が進まない会食には行かない
など「やらない」を決めると時間は作れるものです。
他にも
・移動中のスマホゲームやSNS
・見ていないドラマの録画
・ソファーで横にならない
・休日に寝だめをしない
・洗濯物をためないetc…
「やらない」を決めると時間を上手に生むことができそうですね。
さらに「家事が多い」なら他の家族に頼んだり、業者などに外注を検討するれば、あなたの時間を増やすことも可能になります。
まずは「やらない」を決めたら「やりたい」を優先的に予定にいれましょう。
よくよく考えてみると家事や仕事にキリがつくのを待っていたら、いつまでも「やりたいこと」をするための時間は確保できないような気がします。
だったら、先に「やらない」を決めて、自分の「やりたい」を予定するのが近道だと思いませんか。
意志をもって「やらない」を決めることは、実は「やりたいこと」に向き合ってるのですね。
あなたの2026年が充実した1年になりますように！
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