もうじゅうぶん頑張ってきたから…そろそろ自分の本当の気持ちと向き合いませんか？

こんにちは、めげないやつ子です。

それでも何も変わらない…

このままでいいのか
でもどう関わればいいのか分からない…



こんな風に、心の中がグルグル不安でいっぱいになっていませんか？

誰かに話したい気持ちはあるのに、うまく言葉にならなくて、勇気を出して打ち明けても分かってもらえない…そんな経験を私もしてきました。

本当の願い

本当はもっと、どっしり構えていたい。
子どもの気持ちを尊重してあげたい。

感情に振り回されずに自分の軸を持っていたい。

何があっても大丈夫だと
未来を信じられるようになりたい。



子どもや夫との関係も、
自分自身との関係も、

穏やかであたたかいものにしていきたい。

変われない自分

けれど現実は、

どうしてもイライラしてしまう
不安で頭がいっぱいになる
つい口出ししてしまう

そんな自分に自己嫌悪する

そんなループに陥って、頭では分かっているのにできないと相談される人はとても多くいらっしゃいます。

自分を責めているなら…

自己嫌悪がクセになっていませんか？

変わりたいのに変われない
それは、あなたの性格でも能力でもありません。

『思考の癖』

これまでの経験の中で身につけてきた思考や感情のクセ、そして脳の防衛反応が無意識に働いているだけなんです。


つまり、
その思考の癖には、これまでのあなたが経験してきた大切な思いが詰まっているということ。

やり方が分からないという問題

とはいえ、理由があることは分かっても、じゃあどうしたらいいのか分からないっていう人も多いと思います。

本を読んでも、
ネットを見ても、
セミナーに参加しても、

結局、“自分の場合” にどう当てはめればいいのかが分からず、一人で考え続けて、余計に迷ってしまうこともあるあるですよね。

自己対話の出番

自分ごとにするために
具体的な方法を知るために

何よりも必要なのが、
『自分の状態を自分で整理できる力』です。


そして、それをお伝えしているのが
私の電話相談です。


お話をじっくり聞かせていただき、

・今その人に何が起きているのか
・どこで引っかかっているのか
・本当はどうしたいのか

このような思いを一緒に言語化していく。


私の答えを押し付けるのではなく、あなたの中にある答えに気付くためのフィードバックをする。

電話相談はそんな時間になります。

簡単に私のこと

私は、自身のアダルトチルドレンや息子の不登校など、自分の経験してきたことをベースに『自分との関係』を整えるサポートを得意としています。


6年間の子ども電話相談の経験や、ボランティアで活動してきたコミュニケーションや遊びの研修、50冊以上の本で独学してきたこと(心、脳、発達心理、強迫観念、愛着)、これらを全て詰め込んでお伝えしています。

本当の望みが叶っていく悩み方──
私は自己対話という自分と向き合う方法を通して、あなたの本当の思いにフォーカスし紐解いていきます。

［愛着・潜在意識・強迫観念］をベースにした、自分との向き合い方をお話しています

外側を変えるのではなく、内側の認識や感じ方を整えることで、現実の受け取り方や行動が変わっていく。

“自分でできる愛着形成”
これが私の強みです。

お客様の声

こんな人にオススメ

実際に電話相談された方のアンケートでは、

このような人にオススメしたいと言って下さる方が多いです。

この電話相談をしたら得られること

◆自分の状態を客観的に理解できる
自分ひとりで考えていると、どうしても主観に偏ってしまう。対話を通して言葉にすることで、自分の状態を一歩引いた視点で見られるようになる。

◆感情の整理ができる
モヤモヤの正体は、言葉になっていない感情であることが多い。一つひとつ丁寧に拾い上げることで、「何に反応していたのか」が明確になる。


◆思考のクセに気づける
無意識の思い込みや捉え方のパターンは、自分では気づきにくい。他者との対話だからこそ、「いつもの考え方のクセ」が浮き彫りになる。


◆自分に合った具体的な視点が持てる
一般論ではなく、今のあなたの状況に合わせて整理するため、「分かる」で終わらず「どうすればいいか」が見えるようになる。


◆一人では出せなかった答えにたどり着ける
頭の中で考えているだけでは堂々巡りになりやすい。言葉にし、問いかけられることで、自分の中にあった本音や答えに気づくことができる。

電話相談の流れ

① 事前に現在の悩みや状況をヒアリング(ｱﾝｹｰﾄ)
②相談したいことやモヤモヤの吐き出し
③ 感情や思考の整理
④ 背景の振り返り
⑤視点の整理・再構築
⑥具体的な対策と気付きのシェア
⑦今後まずやること自己対話や考え方の提案

私が一方的に話す場ではなく、あなたの話をお聞きし対話を通して整理していく時間でになります。

電話相談の概要

■形式：LINE通話でのマンツーマン(90分)
■料金：5,500円
■3つのコースから選択制

お申し込みご希望の方は
次の流れをご確認下さい。

① 日程の調整
下記の日程調整ページからご希望の日時を仮予約し、公式LINEにて本人確認。
※この時点では仮予約です。

③ ご入金
日程確定後、料金のお支払いをお願いしています。
（お支払い方法：有料noteの購入）

④事前のヒアリング
アンケートにお答えいただきます。

⑤当日はLINE通話を利用。
こちらからご案内を送りますので、
リラックスできる環境でお待ちください。

何を話せばいいか分からなかったり、うまく話せなくても大丈夫です。こちらで整理しながら進めていきます。

よくある質問

最後に

私自身も、みなさんと同じように悩んできた過去があります。

変わらない現実にどうしていいか分からず、感情に振り回されてしまう自分を責め続けていた時期がありました。

だからこそ分かるんです。
ひとりで向き合うことの難しさを。


そして同時に、
『自分と向き合うことで現実が変わっていく』
ということも知っています。


自己対話には、それだけ大きな力がある。


ただしそれは、正しいやり方を知らなければ、苦しさが続くだけになってしまう…

これまで同じ不安や悩みを繰り返してきたなら、このことが分かるのではないですしょうか。



だからこそ！
そのやり方を知る必要があります。

そしてそれは頭で分かるというレベルではなく、自分の感覚として理解していなければ何の意味もありません。

いや、逆に、頭だけで分かっているという状態が、思考の癖を生み出し、同じループを繰り返してしまう要因にもなっています。

今の自分を変えたいと思ったタイミングがその時です。よく考えたら、それ以外に動くタイミングはやってきませんからね。

もしあなたが、

今度こそ本気で自分を変えたいと思っているなら、その一歩目の勇気として、私を頼ってほしいと思っています。

日程調整ページ

電話相談ご希望の方は、下のページから電話相談のご希望日時を仮予約して下さい。

その後、私の公式LINEに［本人確認］として、

この2点をお知らせ下さい。

🔵日程調整ページ

👆日程調整はここをタップ👆

🔵公式LINE

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🔵実際の電話相談の様子はコチラから👇