「知らないと危険…」4月からの自転車ルールにプチパニックな私の話｜軽度ADHD|ASD|HSP|更年期

明日、2026年4月1日から、道路交通法改正・自転車の青切符導入が始まりますね。
プチパニック状態の、さなだまゆです。

あなたは普段、通勤やお買い物に自転車や車を運転しますか？
改正内容は把握できていますか？

我が家は、次女が学校・バイト・お買い物・お出かけ・・・
自転車メインで行動しています。

先日、高校では動画で指導があったようで、

「よくわからんかったから、ちょうどよかったわ。」

と言っていました。

私はと言えば……
情報が多すぎて頭に入ってきていません💦
ADHD（HSP）の特性、勃発です。

YouTubeやnote、Xなどで見るご意見。

「道路大渋滞が予想される」
「道路を先に整備してほしい……」
「自転車が車と並走するとか、恐ろしすぎる」

はい、もう恐怖でしかありません。

もういっそのこと、徒歩かバスかタクシーか（どこのセレブやねん）……
バイク？なんて、車も自転車も怖くて運転できません。

怖い＆家計＆娘のバイト代……

頭がぐるぐる回っています。

どうしたものやら……。
そこで私は、NotebookLMにソース（確かな出どころと思われるもの）を入れまくって、スライドと音声動画を生成してみました。

ちなみに、ADHDの特性を持った私のために作ってもらいました（笑）
発達特性を持った方のお役に立てるかな？と思うので、共有させていただきますね。

ここよなぁ……。
道路、そんな広くないですよね。
1.5mも間隔あけられない(´；ω；`)ｳｩｩ

時速１０ｋｍ以下でだったら、自転車追い越していいの？？
てか、１０キロ以上出してる自転車多くないですか？汗

集中できるタイミングで、これらをゆっくり読みたいと思います。

変更が苦手な私にとって、一大事なんです（しらんがな）。
本音は、マイペースに今まで通り運転して買い出しへ行きたい。（ASＤの特性）

運悪く警察の方の目にとまってしまったら・・・逆に時間を奪われ、予定変更の嵐です。

それだけは避けなければなりません・・・。

いや、この音声解説聴いてこの発言をよくできたね・・・


それまで、車の運転はちょっと控えた方がいいのかなぁ……なんて思っている次第です。

これを見たあなたは、明日からどうするか気持ちが固まっていますか？

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