「ヒエとお好み野菜のコロッケ」
うん。
ヒエだ。
ヒエのコロッケだ。
ずっしり、みっちりの重量感。
つまり、揚げたおにぎりダ。
いつも食べてるコロッケが軟球だとすると、、
これは硬球ダ。
密度!! 濃い!!!


🌼ヒエとお好み野菜のコロッケ🌼
〚材料〛
炊いたヒエ 1単位(約360g)
ニンジン 30g →皮ごと斜め輪切りにした
ものを千切りにする
塩 小さじ4/5+少々
〔溶き粉〕
小麦粉 1カップ
塩 小さじ1/2
水 1/3カップ
パン粉 適量
揚げ油 適量

みじん切りで40g入れることにした!
〈ヒエの炊き方〉はコチラ↓
※炊いたヒエ1単位=約360g
〚作り方〛
①ニンジンを鍋に入れ塩少々をふる。水少量を加え
フタをして蒸し煮にする。

②熱々のヒエに塩(小さじ4/5)を加え、すりこぎで
つく。


②の工程のゴール景色が分からない…
③①のニンジンをまぜ10〜12個に分けて平たく丸め
分量の水で濃いめに仕立てた溶き粉とパン粉をつ
けて揚げる。



🌳
・・・にしても、今回の溶き粉の分量、、改めてレシピ見直したらめちゃくちゃ濃いなー。水がいつもの半分って…。もっったりするんじゃなかろうか。。アユミはついついいつも通りの濃さで作ってしまったよ😳。次はレシピ通りで作ってみなきゃ😃💦
わざわざ「濃いめに仕立てた溶き粉」というコトバが入ってるもんなー。ってことは、そのほうが美味しいってことだよなー。たしかにヒエがみっちりだから、衣も分厚くてもったりしてたら美味しそうだなぁ〜。いつもの溶き粉とばかり思い込んでたー。
あ〜。ちゃんと読んでなかったかもなー。。🙄
リベンジ案件だわ😃
Ayumi☽

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を実践するアユミの毎日を記録したものです🐰
ご著書や理論を参考にして自由に記事を書いてい
ます。
Ayumi☽
