🐰天然酵母のパンを作ろう「酵母の起こし方」
時は満ちた😳✨
此度、発酵パンに挑戦する٩( ᐛ )و
正真正銘、初めての天然酵母パン作り!
発酵させないパンはすでにいくつか作っておいしく食べてる。そろそろ天然酵母がプクプク生きた、ふくらむパンを味わってみたい。

まったくお料理できなかったアユミ。
何年もかけていろんな方のレシピを試して、なんとなくそれっぽく作れるようになったけど、、ずっと何かしらの物足りなさを感じてた。でもその物足りなさとアユミ特有のしぶとい探究心が、もうこれ以上行く先がなくなって極まったところで、ゆみこさんの「未来食つぶつぶ」に出逢った。
つぶつぶっ子になってからは、それまでが嘘みたいに、食の迷いが消えた。
つぶつぶ料理術なら、タルトだろうが、餃子の皮だろうが、パンナコッタだろうが、物怖じすることなく挑戦できた。それはしっかりした「型」があって思いのほか「簡単」だったから✨
そしてなにより「失敗」を恐れないアユミに変身していたから٩( ᐛ )و

アユミにもできるんだ! 」
だから、パンにも果敢に挑戦する✊
「パンレッスン」という本は図書館で借りて全部コピーして、紙に穴があくんじゃないかってほどアイビームを照射(熟読)した✊😳
そろそろ行動に移そうと思う。w
「準備8割」
昔、上司に教わったコトバ。
準備が完ぺきなら、もうそれはほぼ成功する。
今もアユミの行動指針。
ま、それでも失敗するけどね。
もちろん「行動」ありきの「準備」✨
なんならアユミにとっては「準備」自体が「行動」ダと思っているから。
あいかわらす能書きの多いアユミ。
では、いざ✊✨

まずはコレやんないとね🐰💕
🌷酵母の起こし方🌷
〚材料・準備物〛
●空き瓶 300ml以上入る瓶がおすすめ
●天然酵母パン種 1袋(50g)
●ぬるま湯 100ml
→30℃くらいの蛇口から出るお湯でOK
●菜箸


〚作り方〛
①天然酵母パン種50gを瓶に入れ、100㏄のぬるま湯
を加える。


②菜箸で均一に混ぜ、パン種に十分に水分を含ませる。

🐰「 わはーー!とっても簡単なんダね! 」
③フタをして、暖かいところに置く。
目安は28℃で24時間。
※酵母は紫外線を嫌うので布などに包んで光
を遮断します。

〜24時間後〜


Ayumi☽

🐰うさ子のお部屋の数々🚪✨↓↓
🍞雑穀を使った無発酵のパンたち🍞↓↓
👒もぐぽこ日記は大谷ゆみこさんの未来食つぶつぶ
を実践するアユミの毎日を記録したものです🐰
ご著書や理論を参考にして自由に記事を書いてい
ます。
Ayumi☽
