人生を変える朝の習慣：一つで良いから始めてみよう！

おはようございます。
本日が８月の最終日になりましたね。
学生さんは、今日で夏休みが終わりの方が
多いのではないかと思います。
皆さんにとって、２０２５年の８月は
どの様な夏でしたでしょうか？
私にとっては、決断の夏でもあり、
今まで生きてきた中でも一番思い出に残る
素晴らしい夏でした。これも、毎日
「人生を変える朝の習慣」をテーマに
ブログを書いてきたからかもしれません。
皆さんからのフォローやイイねに
励みを戴いています。ありがとうございます。

こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。

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本日は、人生を変える朝の習慣：一つで良いから始めてみよう！
　についてです。

朝の習慣を始めてみよう！

朝の習慣化は、本当に私たちの
人生を変えることになります。

私は沢山の朝活を行っていますが、
一番効果があった習慣化は、
・毎日ブログを書くこと
・毎日感謝１０個をノートに書くこと
の２つでした。

毎日ブログを書くことにより、
「自分も執筆がデキルかも？」と
思えるようになって来ています。
これから本格的に執筆活動も
やって行きます。

また、毎日感謝１０個をノートに
書いていくことにより、
毎日が感謝に溢れる状態に変化し、
私自身に起きる日常現象が
大きく様変わりしてきました。
今も、更に変化している最中です。

朝は素晴らしい時間！

８月１日の初回にお伝えしましたが、
朝の時間は、自分だけの素敵な時間です。
何時に起きてもいいし、何をやってもイイ。
誰にも邪魔されない静かな時間です。
朝の最高に働いてくれる脳があり、
ひんやりとした朝の美味しい空気も
存分に嗅ぐことがデキます。

何をやるのか決まっていない方でも、
自分を褒めてあげるだけでも、
自分を大切にすることがデキるようになり、
自己肯定感が上がって行きます。

お伝えしてきました様々なワークの中で
一つでも、皆さんが「やってみようかな」
「やってみたいな」と思ったモノから
初めて見ましょう〜。それが貴方にとって
はじめの一歩かもしれませんが、
そのはじめの一歩が肝心です！

継続する事は簡単！

そして、何よりも継続する事が
難しいと思っている「あなた」。
継続する事は難しいんだ！と言う思いを
手放してしまいましょう！

継続する事は誰にでもできます！

ナゼなら、毎日やらなくていいからです。
デキる時にやればいいのです。
今日できなければ、明日やればいい。
今週は睡眠を優先したいのなら
来週やればいい。

継続で大切なコトは、
「ずっとやっていると思うコト！」

私は毎日8000歩歩くことを習慣にしています。
ただ、毎日8000歩を歩くことはしていません。
歩ける日は16000歩歩くこともありますが、
家から全く出ずに200歩の日もあります。
でも、1ヶ月平均すると8000歩歩くように
していますので、緩くていいのです。

何かしら、自分にとって「継続している」
と思える形を作ればいいだけです。

本日は、是非とも自分の人生を変えるために
毎朝、何をやるのかを決めてみましょう！
そして、自分のペースで続けて行きましょう！
今日の一歩が私たちの人生を変えていきます！

大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・本気・世の中元気！

このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます！

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