60歳から始める、若々しく見えるための7つの習慣

昨日、YouTubeを見ていたところ、僕と同世代の男性がとある著名な番組に出演していました。

この方は僕と３歳しか変わらない63歳です。それなのに随分老けて見えます。がんのサバイバーということなので、実年齢よりも老けてしまったのかもしれません。想像もできないようなご苦労があったかと思います。

僕はがんを患ったことはありませんが、60代なんて下りのエスカレーターに乗っているようなものですから、本気で注意しないと急下降が待ち受けているだけです。

そこで今日は、60歳からの見た目改善計画についてです。