無理な頑張らなきゃ！から意識を変えたら自分も周りも変わりました。

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無理な頑張らなきゃ！から意識を変えたら自分も周りも変わりました。

自分を変えていこうとするよりも

これまでの自分がしてきたことを
俯瞰してみる

すると必ず
自分がやってきたことが間違えてなかった
という意識になる

それが
無理に変えようとしなくても
"自然に変わる"に繋がる

だからそのままの自分で大丈夫だし
頑張らなくても上手くいくんです

本当、心の深いところで
自分のことをダメ出ししている

だから
これから頑張ろうって思ったことも
どうせダメじゃないか…
って思ってませんか？

それがダメな結果を生んじゃう

でも反面
必死にやってきて
結果を生んできたことには
あまりフォーカスしてないんです

いちど俯瞰して自分を見つめてみると
「発したこと」と「結果」がみえてきます。

この経験を意識に上げていくだけで
頑張らなくても変わっていけます。

やり方は
静かに自分と向き合うだけ
本当におすすめです

－－－－－
自分や家族をモデルにして
数年かけて向き合ってきたことを
言葉にしています。

心に抱えていた
引っかかりがほどけて
自然と動き出せるように。

今の現状から抜け出したい方へ
無理せず、動き出せるように

【足から心とからだをゆるめるセッション】
引っかかりの奥にある"本音"を一緒にみていきます。
意識と思考の研究所／雅子