「ちゃんとしなければ」を少しだけ緩めてみる

こんにちは。ライフコーチの加藤正博です。
この記事を読んでくださりありがとうございます。

うまくいかないときほど、
「ちゃんとしなければ」
と焦ってしまうことがあります。

頑張れない自分に対して、
「もっとしっかりしないと」
「ちゃんとやらないと」と、自分を追い込んでしまうこともあるかもしれません。

でも、頑張れないときや、うまくいかないときは、それだけでも十分しんどい時間です。

そんなときに無理を重ね続けると、心が少しずつすり減ってしまうことがあります。

だからこそ、
「ちゃんとしなければ」を、
少しだけ緩めてみる。

ちゃんとできない日があってもいい。

うまくできない時期があってもいい。

それは、投げ出しているのではなく、今の自分に合わせて、少し力を調整しているだけなのかもしれません。

そして、ちゃんとできるかどうかで、自分の価値まで変わるわけではないのだと思います。

できない日があっても、疲れて動けない日があっても、

あなたの価値がなくなるわけではありません。

全部を完璧にちゃんとしようとするより、今の自分が心地よくできる範囲で、できることをやっていく。

それくらいが、ちょうどいいこともあるのかもしれませんね。