まるみえ流・ウェルビーイングとSEL教育のハナシ

皆さん、こんにちは！ぽこあぽこピアノ教室の中西美江です。これからこの連載で、皆さんのレッスンのお悩みに寄り添っていければと思っています。
最近よく耳にする「ウェルビーイング（心身の幸福）」や「SEL（社会性と情動の学習）」という言葉。難しく聞こえるかもしれませんが、私のレッスンでは30年前からずっと、当たり前のように大切にしてきたことなんです。それは一言で言うと、「ピアノを通して、生徒さんが『私が私であること』に自信を持つ」ということ。
技術を教える（Teach）だけが私の仕事ではありません。音楽という大きな樹の下で、子どもたちの心と体の成長をまるごと見守ること、それが私の役割だと考えています。

1. 「自分で選ぶ」ことが自立（SEL）の第一歩
私の教室の最初のレッスンは、ピアノを弾くことではなく「リズムカード作り」から始まります。色画用紙を並べて、「好きな色を自分で選んでね」と伝えます。 「すでに用意されたもの」ではなく、「自分の意思で選んだもの」でレッスンが始まるワクワク感。これはSELでいう**「自己決定」**のプロセスです。自分で決める経験を積み重ねることで、生徒さんは能動的に、自発的に音楽に向き合えるようになるのです。

2. 失敗を笑い飛ばす「レジリエンス（折れない心）」
子どもたちは「失敗」をとても怖がります。でも私は、レッスンの中でわざと自分の書き間違いや弾き間違いを生徒さんに「見せつけ」ます。 「わ〜間違えた！でもいいか、修正テープで消そうっと」「人間やから間違うこともあるよね」と笑って見せることで、生徒さんの「完璧主義」を解きほぐしたいのです。失敗は「振り返るチャンス」をもらっただけのこと。かっこ悪いところからどう立ち上がるかを見せることで、困難を乗り越える力（レジリエンス）を育んでいきます。

3. 大きな声で心を解放する（ウェルビーイング）
教室では、なるべく大きな声で音名を言ってもらいます。 大きな声を出すことは、体の緊張を緩め、気持ちを発散させる最高の**「ストレス発散」**になります。自分の意思をはっきりと声に出すことで、姿勢が良くなり、自分に自信が持てるようになる。まさに、心が健やかな状態＝ウェルビーイングを目指す大切な作業なのです。

最後に：先生の「笑顔」が一番の栄養
私が一番大切にしているのは、**「私自身が誰よりも楽しむこと」**です。 「生徒のために」と肩肘を張るのではなく、「自分がやりたいからする」「みんなの喜ぶ顔が見たい」という先生のワクワクした熱量は、必ず生徒さんに伝染します。
ピアノが、子どもたちにとって**「自信と自己表現の場」**になるように。 技術の向こう側にある、一人ひとりの豊かな個性を全力で応援していきます。
これからどうぞ、よろしくお願いいたします！

中西美江（なかにし・みえ）プロフィール
奈良・新大宮「ぽこあぽこピアノ教室」主宰。 指導歴は30年以上に及び、これまでに数多くの生徒に音楽の楽しさを伝えてきました。
【指導スタイルと特徴】

• 「目の前で書くレッスン」： 市販のテキストに入る前に、5線ノートを使い、生徒一人ひとりの得手・不得手を見極めながら「目の前のあなたのために」内容を書き込む独自のスタイルをと名付けてレッスンをしています。

• オリジナルメソッド： ポピュラーやジャズの要素を取り入れ、長調と短調を同時に練習して効率的に音楽理論を習得させるなど、独自のカリキュラムを展開しています。

• 先行練習の徹底： 生徒が新しい課題でつまずかないよう、2歩先を見据えた「先行練習」を行い、自信を持って次のステップへ進めるようサポートしています。

【教育理念・ビジョン】

• 「音楽を通して、個性を大事に一人一人の想いを応援する」を教室のビジョンに掲げています。

• 技術向上だけでなく、ピアノを通して**「知る喜び」「弾く楽しさ」「私が私であることに自信を持つこと」を伝えることを最優先としています。

• 講師を「音楽という大きな樹の下で、子どもの成長を見守る大人」と定義し、音楽以外の心身の成長も大切にしています。

【私のマインドセット】

• 講師自身が楽しむ： 「生徒のために」という義務感ではなく、「自分が一番楽しむ！」という熱量が、生徒や保護者のやる気を引き出す最大の鍵であると考えています。

• 失敗への寛容さ： 失敗を「大したことではない」「振り返るチャンス」と捉え、講師自ら失敗を見せることで、生徒が安心して挑戦できる「心理的安全性の高い場所」を作っています。

• ありのままを受け入れる： 全く喋らない生徒や練習ができない生徒も、その時の状態を丸ごと「OK！」と肯定し、生徒の全てを受け入れる姿勢を大切にしています。

【主な活動】

• 雑誌『レッスンプラスワン』にて、連載コラム「聞いて！まるみえ先生」を執筆し、全国のピアノ講師の悩みに答えています。

• 「教室運営法」「体験レッスン成功法」「続けることのできるレッスン法」などをテーマに、各地で精力的に講座を開催しています。

ぽこあぽこピアノ教室H P
https://www.pocoapoco-piano.com/