【あと2日】箱根への最終調整。エネルギーを蓄え、心身を「決戦モード」へ。

2026年4月16日 06:42

2026年4月16日。

箱根ランフェスの号砲まで、いよいよ残り2日となりました。

「あと3日」の昨日までは、朝夜10kmのルーティンを淡々とこなしてきましたが、今日からは心身を本格的な「決戦モード」へと切り替えていきます。

今日は、本番前最後となる調整ジョグを行いました。

タイムを追うのではなく、今の自分の呼吸、足裏の着地感、そして体のバネを一つひとつ確認するように走る。

積み上げてきた9ヶ月間の「習慣の力」が、今、確実な手応えとなって脚に宿っています。これで走りの準備はすべて整いました。

今日から意識を変えるのが「食」のマネジメントです。

普段の夜は、体調管理のために食事を控えることも多いのですが、今夜は別です。箱根の厳しいアップダウンを走り抜くためのガソリンとして、白米、あるいはうどんといった良質な炭水化物をしっかり摂る準備をしています。

そして、明後日の当日朝のメニューもすでに決めています。

「おにぎり弁当」と「バナナ」。

シンプルですが、これが今の私にとって最も信頼できる「戦うための食事」です。

カウントダウンが進むにつれ、余計な思考が削ぎ落とされ、感覚が鋭くなっていくのを感じます。

最終準備。

これまで支えてくれた家族、そして自分自身の体への感謝を胸に、最高のコンディションでスタートラインに立つための48時間を過ごします。

準備は万全。あとは、箱根の風を感じるだけです。

​【あと2日】箱根への最終調整。エネルギーを蓄え、心身を「決戦モード」へ。