気持ちを言語化するのが苦手です

私は多分なんとなくもやもや。
なんとなくむかむか。
なんとなく機嫌悪い。
なんとなく、なんとなく嫌だ。
なんとなく、だけど確かに不愉快だ。

そんな感じで、
感情を言語化する事を疎かにしている。
というか多分苦手なんだと思う。

もともと感受性が強いから
ある程度鈍らせないと苦しかったからかな。

これからは
ちゃんと自分の感情と向き合いたい。

ふとそう思った水曜日でした。

まりな🍀