【ゴルフ脳科学｜生涯ゴルフを楽しむ10の法則】03：拡張形成理論（心理学）
🧠 どんな法則？
ポジティブな感情は、人の思考や行動の幅を広げ、長期的な心身の強さ（リソース）を築き上げる——このメカニズムを解明したのが、心理学者のバーバラ・フレドリクソンが提唱した「拡張形成理論（Broaden-and-Build Theory）」です。
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