ホルモンバランスの乱れってすげえ。栄養を超考えた日。

久しぶりにホルモンバランス超乱れました🌀

おもしろいほど、今までの些細な後悔が何回も
フラッシュバックしたり、
少しの言い方さえも心にグサッだし、
感情の制御が付けられなさ過ぎて、すぐ泣くし、
なんなら、何もなくても外で涙出てる。

一緒にいた人がビビってた😂wwwwwwwww

最初、鬱症状!?って思ったけど、違った。
ホルモンバランスの乱れでした！

えー。超怖いと同時に面白い。
まだ全然完治してないし、面白いは少し不謹慎だなと思うけど、
身体の作りってすごすぎだなあって思ってしまった。
（少しマシになってから感じたこと）

だってさ！！
今までの些細な嫌なことすべてフラッシュバックって、脳みそすごくね？？
嫌なことばかり記憶されやすいっていうけど、ここぞとばかりにその機能発揮するじゃん🤣

言い方悪いけど、たったホルモンという物質が乱れただけで、全てが良くない方向にいくことがもうすげぇってなる👏もう関心しちゃうww

まぁそんな中でも、やはり仕事しなきゃいけないとか、やらなきゃいけないことと向き合わないといけない、、

てことで、

ホルモンバランスの乱れの時、気にしてることはもう食事！栄養！
とりあえず、鉄分とタンパク質とビタミンCしか頭になくて、
日頃のご飯に+で、

プルーンの飲み物。
ウィダーゼリーのパイナップル味。

もうビビるほど「何か食べたい！」
でも、いざ買いに行くと「これじゃない。」「あれじゃない。」
結局上記のもので終わる。

もうすべて食事・睡眠が物語ると思ってるから、
とりあえず食事の徹底を意識して、

今だぁーいぶ良くなった✨️

プルーンの飲み物がダンイチでいい！！！
女性の味方でもある飲み物💭💜

おすすめっ✌️