日記(6/8-6/11) | 自分自身が平和であるように

6/8(月) 夜景ピラティス
　退勤後、同僚とピラティスに。シェアオフィスのイベントで、有名なピラティススタジオのレッスンが無料で受けられるということで行ってみることにしたのだ。
　初めてのピラティスはかなりキツくて、腹筋がプルプルした。でも終わった後に、体にじんわり血が巡って気持ちよかった。
　思えば、前の仕事では体を動かして作業することが多かったけど、今は基本デスクワークになって明らかに運動量が減っている。家に帰っても疲れていなくて元気なのはとても良いのだけれど、長期的に考えると運動不足で体力が落ちているのかもしれない。
　ピラティス体験の会場は都心の45階で、目の前には素晴らしい夜景だったんだけど、あまり心惹かれなかった。改めて、夜景がそこまで好きではないことを確認。

6/9(火) 自分自身が平和であるように
　4時間以上MTGをしていた。明らかに忙しくなってきた。帰宅して洗濯を回し、お風呂に入ってご飯を食べ、片付けてもまだ9時半。紅茶を飲みながらゆっくりする。
　なんだか、心がシンと静かでモヤモヤぐるぐるしていない。きっと、先週末に京都を訪れて心が整ったのだろう。ちょうど良い感じで他人に興味ないというか、私は私の人生を精一杯生きるだけだな、みたいなマインドになっている。別に他人に何か奪われたり酷いことをされたりしているわけではないのに、恐れたりストレスを感じたりしているのは意味ないなと思った。むしろ、ぐるぐる考えたり悩んだりする方が、エネルギーを意味なく他人に奪われているように感じる。あ、先週末に美術館の大どろぼう展で「何を奪われているのか？」を考えた学びがここで活きてるかも！笑。みんなが平和でいるためにも、まずは自分自身が平和であることが何より大切。
　日記を読み合っている友人がnoteを始めるかもしれなくて嬉しい。ずっと「やりなよ〜〜〜！」って心の中で思っていたけど、SNSのストレスもわかるからあまりプッシュしてはいなかった。noteならいいねできるし、記事引用で紹介できる。彼女の文章はもっと読まれてほしい。何より私がもっと読みたい。

6/10(水) ラジオ始めました
　どんよりした天気が続いているからか、朝起きにくい。なんとか出社して、もりもりと仕事をこなす。良い感じに他人に興味がないので、いつもはうるさい脳内が比較的静か。仕事をしても全く疲れないから、帰りの電車で読書が捗る。先週、Instagramをスマホから消して、ちょっと手持ち無沙汰な時に見ないようにしたら疲れにくくなった。この疲れにくいマインドを定着させていきたい。
　先週、梅酒を漬けた残りの青梅を使って、カリカリ梅を仕込んだ。仕上がりがどうなるか楽しみである。梅をつけ終わった後は、パートナーとラジオを録った。ずっとポッドキャストがやりたいと言いながらできておらず、ついに重い腰を上げたのである。
　実は、私はコロナ禍で自宅待機していた大学院生の頃、一人でラジオをやっていた。喋るのが苦手なので得意になりたいなと思って、鍛えるためにやっていた。ラジオは12分なんだけど、一人で12分間話し続けるのはものすごくキツい。でもそのおかげで、いつも考えてからしか話せなかったのだけれど、話しながら考えることができるようになった。
　コロナ禍の私は抽象思考を鍛える思考ゲームをしたり、英語で日記を書いたり、ラジオをしたりと、底力を鍛えるようなことをいろいろやっていたんだけど、いま全てが力になっているなぁと感じる。もがいていた学生時代の私、ありがとう。

6/11(木) 大好き中華屋さん
　今日も起きにくい。1日忙しくて、あっという間に退勤。帰りの電車で本を読む。
　晩御飯に、行きつけの中華屋さんに。1番疲れている木曜日こそ、外食すると元気になる。
いつにも増してもりもりな量が出てきて、なんかサービスしてくれてる？と思うなど。中国人のお父さんとお母さんが、ニコニコお見送りしてくれて、嬉しい気持ちで帰宅。
　帰宅後、またラジオを録る。好きなことを好きなだけ話せるのが気持ちよく、これからも習慣化していきたい。

《おわり》