自己肯定感が低いあなたへ。ありのままの私で愛される魔法
どんなに前向きに生きていても、ふとした瞬間に心の奥から顔を出してくる「自己否定」。
実はこれ、わたしもずっと悩まされてきたテーマです。
「わたしなんて全然ダメだ」
「こんなわたしは愛されない」
「もっと頑張らなきゃ」
「まだまだ足りない」
そうやって、自分の足りないところばかりに目が向いてしまう。
私もいまだにその癖が出てきて苦しくなることがあります。
まさに今月に入って、リアルイベントの募集をスタートしましたが、
思ったより初動の集客人数が少ないと感じて焦っていて。
あやうく自己否定の深い沼に落ちそうになっていたところでした……
自己否定しやすい人の共通点
自己否定をしやすい人には、いくつかの共通点があります。
責任感が強く、完璧を目指す人
「できない」と言えない頑張り屋さん
甘えるのが苦手で、人に頼ることができない人
理想が高く、自分に厳しい人
「もっとこうできたはず」「まだまだ足りない」
そう思って頑張るほど、心の中の足りなさばかりが膨らんでいく。
それが自己否定のループの正体。
そんな自己否定を手放していくために、わたし自身もあれこれ試してきました。
色々なアプローチ方法がありますが、今回は、自己否定を手放しやすくするシンプルな方法を一つお伝えします。
この先の有料パートでは、わたし自身やクライアントさんの体験を通して、
「ありのままの自分で愛される」ための小さな魔法をお届けします。
この続きはメンバーシップ限定記事になります。
単体でもお求めいただけますが、
メンバーシップに参加されると月額980円〜で、
その他の記事も読み放題です。
ここから先は
愛される発信者になるための教科書
幸せな人間関係やパートナーシップを築く方法、愛され人になるマインドセットなどの記事を集めました。 単体で購入すると20000円相当の記事が…
【個別コンサル特典付】Maicoの有料note全集
これまで書いた有料noteをすべて収録した全集です。 今後の新しい有料記事も追加料金なしでお読みいただけます。 ご購入の方には、個別コンサ…
この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか？