こころのままに、自分らしく

はじめまして。maiです。

今日、ここへ訪れてくださったこと、
ありがとうございます。

私は普段、心理カウンセラー・コーチ/子育て支援活動（ベビーシッターなど）を通して、

「心に寄り添うこと」を大切にしながら
誰もがこころのままに、自分らしく
愛と夢と希望に溢れた心と人生を送れるように

そんな願いを込めた「mairoom」という
本来の自分を安心して大切にできる
場をつくっています。

このnoteでは、
ただ、私自身も

心のままに、ことばを綴っていきたい。

そんなふうに感じています。

今日のあなたが、
ふっと心の力が抜けたり、
ちょっとだけ心が軽くなったり、

なんだか背中を押されてた気がする


そんな 「やさしい言葉の灯」 を感じながら
過ごしてもらえるように

みなさんに心を込めて
ことばを、メッセージを
セラピーになるような内容を届けられたらいいなと思っています。

私が大切にしているひとつ

それは、「心のままに生きること」。

でも、私自身もずっとそうして
生きてきたわけではなく

相手の気持ちや期待に応えなきゃと
寄り添いすぎてしいまったり、

誰かが喜ぶ自分自身を生きてしまったり
「こうすべき」「こうしなきゃ」

そんな思いに縛られて、本当の自分の気持ちが
わからなくなってしまうこともあり、
心身のバランスを崩した経験があります。

だからこそ、こう思ったんです。

「もっと自分を大切にしていい。
　もっと心の声を大切にしていい。」

私たちは、自分が思っている以上に
たくさんの命やつながりのなかで支えられて
生きていて、大切にされてきている存在です。

今この瞬間というのは、
これまでの全てのご先祖さまたちや

今の家族、周りの人たちや環境
全てのつながりの中で与えられた

特別な時間と場所。

だから、もっと

自分自身を自由に表現してもいい。
どんな選択をしても大丈夫。

そう感じます。

なので、この
「mai｜こころのままにで届けたいこと」

ここは、
「あなたが、あなたらしくいるための場所」。

「こうしなきゃ」と思い込んでいたことが、
ふっとほどけるような言葉を。

「本当はこうしたい」と思える気持ちを、
思い出せるようなメッセージを。

そんな言葉を、
このnoteで綴り、届けていきます。

「今日のあなたへ。」

「心のままに生きる」って、
何か大きく変えなきゃいけないわけではなく、

ただ、「今の気持ちを、ちゃんと感じること」 から始まります。

今日は、
「自分が心地いいと思うこと」
「なんだか落ち着くこと」 を、
ひとつだけ感じて大切に想う
時間を持ってみませんか？

たとえば…
☕ いつもよりゆっくりお茶を飲む
📖 気になった本を手にとってみる
🌿 ほんの少し、自分を大切にする

そんな小さな一歩が、

きっと、あなたの「心のままに生きる」 ことに
つながってゆくはずです。

今日も、あなたの心が
わたしで良かったと感じながら

喜びとともに
過ごせますように

mai

mairoomは『あなたが本当のあなたであれる』
そんな場所として、赤ちゃんからおじいちゃんおばあちゃんまで、学生さんや主婦の方、経営者や個人で頑張っている方など多くの方をサポートしています。

ぜひ、mairoomであなたの人生の
新しいスタートを踏み出してみませんか？

mairoom▼
https://mairoom.co.jp/

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