言葉のキャッチボールが苦手なあなたへ🍀ボールはともだち、言葉もともだち⚾️

口下手で、思ったように人に伝えることができない私。
こんなこと言うつもりではなかったのに…
と後悔することもしばしば。

言葉は、
⚾️ 強く投げれば、相手を傷つけ
⚾️ 弱く投げれば、思いが届かない
⚾️ 違うとこに投げれば、伝わらないし
⚾️ 投げ返すことをしなければ、言語的コミュニケーション自体成り立たない

そんな、一見すると難しそうに思える言葉のキャッチボール⚾️

どうしたら、口下手でもうまく伝えることができるのでしょうか？

まずは相手の言葉をしっかりと受け止めた上で、一呼吸おき、焦らずに言葉を返してみましょう。

相手と話をすることは、言葉のキャッチボール。
お互いが相手のことを見ずに、言葉を投げてたら成立しませんよね。

キャッチボールのコツを復習してみましょう😊
（皆さん、会話のプロだと解釈しております）

1️⃣ ボールが来る場所をよく見る
　（相手の話をよく聞く）

2️⃣ グローブの「面（めん）」をボールに向ける
　（相手に心を向ける）

3️⃣ 体の近くで腕を曲げて捉える
　（相手の言葉をしっかりと受け止める）

4️⃣ 投げやすい体勢を取る
　（一呼吸おき、言葉を選ぶ）

5️⃣ 相手が取りやすいように投げる
（相手に伝わる言葉で話す）

テンポが早いキャッチボールだと、つい焦って違うとこに投げてしまいがち。
（意図せぬことを言ってしまう）

相手が上級者であれば、受け止めてくれるでしょうが、
お互いに初心者だとキャッチボール（会話）が成立しない可能性も…

まずは、相手の話を良く聞く。それから、自分の話をするようにしましょう。

私がついやってしまいがちなのが、
”相手が話しているときに、自分が話す内容を考える”
ことです。

これでは、相手の話の内容がしっかりと入ってこないですよね💦

相手のことを見ないでボールをキャッチすることはできません。
会話では相手の話をしっかりと聞くことが大切です。

イチローさん⚾️の背面キャッチくらい高度なレベルで話を聞けるなら別ですが、素人の私には無理。

それならば、相手の方に”心を向けて”会話をすることが大切です。

素人の私（年齢的には玄人？）には、テンポの早い会話にはついていけないことがあり、そんなときに、
「あっ、言ってしまった😨」
となりがち。

こんなこと言うつもりなかったのにぃぃぃ😭

失言とまでいかなくとも、相手へ届かない言葉を返さないようにしたい。
そして相手に届く言葉で伝えたい。

そのためにも、

「話を聞く力」を身につけ、一旦しっかりと相手の言葉を受け止める。
そして一息つき、焦らずに言葉を返す。

会話は日常にあふれています。
”意識的に話す”のと、その場のノリで話すのでは伝わる量も変わると思います。

すべての会話で、意識的に話すことは難しいかもしれません。
けれど、少しだけでも意識していく。
その積み重ねが、言葉のキャッチボール上達の鍵ではないでしょうか。

ボールはともだち、言葉もともだち⚾️

会話を楽しんで、日々の生活ももっと楽しんでいけますように🌱

note連続投稿68日目✒️