夢を解釈するだけではなく、夢を材料にして自分自身を知っていくこと

最近、夢を見た時は朝起きてすぐにメモするようにしている。
断片しか覚えていないけど。。
そしてChatGPTで掘っている。

そんな中で、ふと気づいた。
今までの夢って、全部つながっているような気がする、と。

これも聞いてみたら、やはりそのようだ。
私の夢には、同じテーマが流れているそうだ。

誰かの家族が亡くなって、涙が止まらなくなった夢。
もう涙が止まらないから、夢から覚めよう、と夢の中で気づいた夢。
昔の同級生の女の子が出てきて、「別の人生もあったのかな」と感じた夢。

一見バラバラだけど共通しているのは、過去の自分や失った可能性、大切なものを眺めながら、今の自分へと戻ってくる流れ、だそうだ。

以前は「じゃあ、あなたはどうしたいの？」という質問が苦手だった。
いやいや、それよりも家族が先だから、自分のことは別にいいよ、という考えでずーっと生きてきたから。
家族、仕事、相手、周囲の人、そのあとに自分、だった。

それが今では逆で、「私はどうしたい？」「私の時間をどう使いたい？」「私は何を大切にしたい？」と、主語が「私」に戻ってきている。
これには自分でも驚いている。
180度、違うのだ。

例えば今日の夢。
同級生の女の子が出てきて、「この人と一緒になっていたら、別の人生だったのかもしれないな」と思いながらおしゃべりしていた。
けれど、「でももうお互い結婚してるし、どうにもできないな」と認識して、寂しくなった。

これは過去の世界線を否定するわけでも、戻ろうとするわけでもなく、そういう人生もあったかもしれないな、でも私は今、ここにいる、と心の奥で思っているからだろう。

そして夢の中の出来事に完全に飲まれるのではなく、一歩引いて自分が何を感じているのかを見る視点がでてきている、ということになるのではないか。

私はこれまでの人生を、どう生きてきたのか。
そしてこれから私はどう生きたいのか。

それが根底にあるテーマであり、それが人生を再構築する、ということになるではないだろうか。

あと思ったのが、夢は答えを教えてくれるというより、自分でもまだ言葉にできないものを先に見せてくれている感じがする。

起きているときは「こう考えた方がいい」「これはこういうことだ」といろいろ整理する。
けれど眠っている間は整理する力が少し緩むらしい。
だから記憶や感情や最近の出来事が、夢と言う形で組み直されるようだ。

過去をやり直す、のではなく、過去も含めて人生を再構築する、という方向に進んでいるのではないだろうか。
別の世界線の夢をよく見るが、それもこの流れの中にあるのではないだろうか。

そして過去には無数の「もしも」、がある。
でも未来にはまだ無数の「これから」がある。

あの世界線もあったかもしれない。
こんな世界線もあったかもしれない。
でも、私の世界線はこれからまだ作っていける。

未来から流れてくる時間の中で、自分がなりたいほうの台本を、選んでいく。

それは、夢を解釈するだけではなく、夢を材料にして自分自身を知っていく、ということにもなるのではないか。

また今日の夢に戻る。

過去の別の世界線を見せられた、という解釈がある。
選ばなかったけど、こんな台本もあり得たんだな、という自分の中にある可能性を見せてくれたのでは？という解釈もある。

「もしあの子と結婚していたら・・・」と過去の台本に意識を持っていかれて、落ち込むのも分かる。
そして自己嫌悪に陥り、あぁもう時間は戻ってこないんだ。。とさらに落ち込む。
私は、以前はそうだった。

けれども今は「じゃあ私は、これからどんな台本を選びたい？」と未来へ意識を向けられるようになった。
それは、未来から流れてくる時間を、しっかり受け止めることだ。

起こった出来事に対して、「どうしてこうなったんだろう・・」とか、「あの時違う選択をしていれば・・」と後悔するのではなく、まずはその構造を理解する。
余計なものをはがす。
私はどうしたい？と望む未来を選ぶ。

これも人生をやり直す、のではなく人生を再構築する、ことになるのではないだろうか。

台本を選ぶということは、なりたい未来を無理やり決めることや、無理やり形にはめたりすることではないのではないか。

〇年後にこうなっている！というよりも、
私はこんな感覚で生きていたい。
こんな人たちと関わっていきたい。
こんな時間の使い方をしたい。
こんなふうに人の役に立ちたい。

どんな世界で生きていたいか、を選んでいくことではないだろうか。

たぶん核として、安心して、自分らしく、好きなことをして、人の役に立っていたい、という思いがあるのだと思う。

夢で別の世界線を見て、起きている世界で、自分で世界線を選んでいく。

過去の「もしも」ではなく、これからの私はどの台本を選ぶのか？

それが自分の人生を味わうことに、つながるような気がする。