また日が空いてしまいました

ご無沙汰しています。note初心者・元マーケターのまか羽です。

どうしても日が空いてしまいます。同じような人も多いのではないでしょうか。なぜnoteを書く手が止まってしまうのか考えてみました。

▪️習慣がまだ定着していなかった
　書くことがルーチンになっていないと、つい後回しになります。

▪️完璧に書こうとしすぎた
　「きちんと書かなくちゃ」と思うとハードルが上がって、手が止まることがあります。

▪️忙しかった・気が散っていた
　生活や仕事に追われると、noteに意識が向きにくくなります。

▪️書くモチベーションが下がっていた
　自分の中で「なぜ書くのか」が少しぼやけていたかもしれません。

▪️ネタがない・何を書けばいいか迷っていた
　アイデアが浮かばないと、つい時間だけが経ってしまいます。

こんな感じの理由が考えられます。さて、これからどうしたらいいかも考えてみました。

▪️「書くハードル」を下げる
まずは、完璧を目指さず「とりあえず書く」ことを目標に。
・一言日記でもOK
・140字だけ書く（Xのつぶやきくらいのノリで）
・「今日見たもの」や「最近考えたこと」など、ライトな内容でも大丈夫

▪️ 書く目的を軽く見直してみる
・なぜnoteを書こうと思ったのか
・誰に向けて書いているのか
・自分にとって何を記録しておきたいのか
モヤっとしていたら、まず「その気持ち」を書いてもいい。

▪️ スケジュールに組み込む
・「週1回、日曜の夜に10分だけ書く」など、ルールを決めてみる
・リマインダーを使って習慣化をサポート

▪️書けなかった自分も否定しない
日が空いたことに罪悪感を感じるより、「書きたくなった今」の気持ちを大切にしてOK。

ざっとこんな感じに考察してみました。楽しいけれど時間が奪われるのがnote。自分なりの時間を見つけて続けていきたいものです^ ^