守られているから自由になれる

おはようございます🌞✨
昨日は月に一度の通院日で、カウンセリングも受けてきました
話すこと、自分から出てくる自然な言葉で
自分はこういうことを思っていたんだとか
こう捉えていたんだとか
カウンセラーさんと話すことで
心のいろいろなことがデトックスされていく
優しいシャワーで洗い流されていく感覚です
私にとって月に一度の必要な時間になってます

私が今、のびのび健やかに生きられているのは
自分に合った生活習慣をしていること
周りに心安心できる人たちがいること
これが一番大きいかなと思いました
今の自分の現実と正面から向き合う
前を向けるように考えて工夫して
自分が笑顔になれる選択をしていく
どんなこともベストなタイミングがあって
時に流れに身を委ねることも必要だったり
守られているから自由になれることも実感します

週半ば疲れがちょっと出始めていますが
精一杯頑張りたいと思います
今日も一日楽しみます💓