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【自己紹介】 まり丨めんどくさいをテクノロジーで解決したい子育て中の主婦

3人の男の子と暮らす日常は、想像以上に“めんどくさい”の連続。
でも、その「なんとかしたい」にテクノロジーを組み合わせてみたら、
暮らしが少しずつ整い、問いが生まれるようになりました。
「暮らし×子育て×テクノロジー」
そんな実験を、家庭という現場で続けています。

🎯 暮らしを観察し、問いを見つける日々

理系の大学院を卒業後、エンジニアとして働いていました。
今は、小6・小4・2歳の3人の男の子と暮らす毎日。

「あー、なんかめんどくさい!」と思うことが、家の中には山ほどあります。

そんな日常のモヤモヤを、AIやテクノロジーと一緒に、少しずつほぐしていくのが、今の私の“仕事”です。


🧪 AIと一緒に、家庭でいろいろ試してみた

たとえば、こんなことをしてきました。

  • 🗣️ 日記アプリを“話せる”ようにしたら?
    → 書くのが苦手だった長男が、毎日、自分の気持ちを言葉にしはじめた。

  • ✍️ 漢字ドリルをChatGPTで“対話型”にしたら?
    → 「ふつうすぎる」と言いながら熟語を選び直す、創造的なやりとりが生まれた。

  • 📊 健康診断10年分をAIに読ませたら?
    → “異常なし”のはずが、じわじわ変化していた体調の傾向が見えてきた。

  • 📚 漫画アプリの履歴から本を選ばせたら?
    → ビッグデータじゃなくて、うちの子の“好み”に寄り添った本選びができた。

  • 🌀 洗濯機のエラーも、契約書も、調味料の使い方も──
    → いちいち検索するんじゃなくて、“ちょっと聞く”が暮らしの新しいクセに。


✍️ 書くことは、社会とつながるインターフェース

noteでは「暮らし×子育て×テクノロジー」の視点から発信し、
週に10,000ビューを超えることも。フォロワーは1,000人を超えました。

X(旧Twitter)では6,600人以上の方とつながり、NHKからの取材やテレビ出演のご依頼もいただきました。

でも、私の原点はとてもシンプルです。
暮らしの中でふと生まれた問いや違和感を、そのまま誰かと共有したい。

書くことで、考えが整理される。
考えることで、暮らしが少し整う。
整った暮らしの中から、また新しい問いが生まれてくる。

この静かな循環こそが、今の私にとっての「発信する意味」であり、
テクノロジーと共に生きる、家庭という場所からのささやかな社会参加です。


💡 AIと暮らす中で、見えてきた3つのこと

  • AIは、子どもの思考力を奪うものじゃない。
    むしろ、「問い」を投げかけて考える力を育てる、ちょうどいい壁打ち相手になる。

  • 検索は、正解を探す行為。
    でも、ChatGPTとのやりとりは、考えるという行為そのものになることがある。
    答えを得るより、考えを深める時間。私はそこに価値を感じている。

  • テクノロジーの力は、“なんとなく不便”の中にこそ光る。
    大きな課題より、暮らしの違和感にそっと手を伸ばすこと。
    その積み重ねが、未来を静かに変えていくと思っています。


🧭 プロフィール・活動実績

  • ◽ 理系大学院卒/元エンジニア
    └ 暮らしに「考える視点」を持ち込む土台になっています

  • ◽ 小6・小4・2歳、3人の男の子の母
    └ 家の中は、日々実験とカオスの連続です

  • ◽ フルマラソン3時間台/月100km以上走るランナー
    └ 思考も生活も、まずは走りながら整えるタイプです

  • ◽ note記事がきっかけでNHK取材/Xフォロワー6,600人超
    └ 「家庭でAI」から、少しずつ社会とつながり始めました

  • ◽ Kindle著書『ちょっと理系な「おうち遊びアイデア帳」』幼児教育カテゴリ1位
    └ 身近な遊びの中に、学びと科学のタネを込めています

  • ◽ 「子育て×AI」のブランド《mamamo》商標登録済み
    └ 子育ての“やってみたい”を、AIと一緒にかたちにするために


🌱 おわりに

私は、暮らしのなかでAIをどんどん使ってみています。
ちょっと困ったとき、めんどくさいと思ったとき、面白がりながら。

これからも、試して、書いて、シェアしていきます。
楽しかったこと、うまくいったこと、うまくいかなかったことも、ぜんぶ含めて。

よかったら、スキやフォローで応援してもらえたら嬉しいです。


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宮崎真理|『AI×家事』著者 ❤️応援ありがとうございます。いただいたご支援は「めんどくさい」を解決する新しいテクノロジーの検証費や、3兄弟との楽しい実験材料費に大切に使わせていただきます。皆さまの応援が力になります!

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