2026年初投稿。今日は2月3日は節分の日で恵方巻き食べました。有給で小平市にあるイタリアンレストランでチョコを中心したデザアート食べました。

1月を振り返って1月27日は有給を使い初心者で高跳びの練習もしました。顎の位置が後ろ向きは引いてて前に進むときは顎が上がってた言う指摘されバスケットのシュートフォームを意識しすぎてました。壁を使い腕を真上に上げた体幹トレーニングで前と後ろも両方、両手を真上に上げた状態で顎を自然に引いた状態で体幹トレーニングを改善し直しました。今後は2月もバスケットのコミュニケーション能力とランニングで前に体重移動に乗れるようにしていきたいです。#改善 #スポーツ #節分の日 #リフレッシュ #イタリアン #恵方巻き