適応障害と37万PVの光：心が壊れた私を救った「唯一の希望」

終わらない残業、心身の限界で診断された「適応障害」。すべてを失った夜、ふと思い出した前職のブログ記事。半年で37万PVを超えた実績が、私を再生に導いた。

光を見失った、あの職場の日々。

かつて私は、買取業務を中心とした仕事に就いていました。

査定、顧客からのメールやLINEの対応、部署間の連携、そして部下の教育。さらに、会社のブログ執筆まで、すべてを担っていました。

気づけば、朝から晩まで仕事に追われる毎日です。残業は当たり前、休日出勤も多く、プライベートという言葉は、私の頭の中からすっかり消え去っていました。

上司は現場の苦労を知らず、評価はその都度の機嫌で決まる。真面目に努力しても、それが報われることはありません。

それでも、私は「自分さえ頑張れば何とかなる」と信じていました。しかし、そんな無理が長く続くはずもなく…

一緒に仕事をしていた部下が一足先に心を病んでしまったのです。その原因が「自分の対応にもあったのではないか」と深く自らを責め、気づけば、私も同じように壊れていました。

「もっと頑張らなければ」そう思うたびに、心の奥のどこかが音を立てて軋んでいくのを感じていました。

終わりの見えない残業。休日の電話とメール。そして、誰もいない夜のオフィス。その静けさの中で、何度も自分の存在価値を問い続けていました。

「俺の人生、これでいいのだろうか……？」答えは、出ませんでした。

やがて身体も心も限界を迎え

病院での診断は「適応障害」。

それでも、私は力の限り最後まで職務を引き継ぎ終えてから退職しました。それは、自分なりの「けじめ」だったのかもしれません。

退職後、私は長野の実家へと帰りました。久しぶりに見る雄大な山の景色が、張り詰めていた心を少しだけ優しく包んでくれました。

療養の日々

仕事から解放された安堵感と、この先どう生きていくかという根源的な不安が入り混じっていました。

そんな中で、ふと前職で書いたブログ記事のことを思い出したのです。

BTSの記事それは、前職の2020年頃に投稿し、その半年後に37万PVを超え、「BTS メンバー」という激戦キーワードでWikipediaよりも上位に表示された実績でした。

あの時はただ「すごいね」で終わってしまいましたが、今思えば、それは自分にとって確かな希望の証拠だったのです。そして今でもその記事はBTS メンバーのキーワードで上位にいます。

「もう一度、あの感覚を取り戻したい」そう思った瞬間、心の奥で何かが再び灯りました。

一か八か、ウェブライターとして、自分の力で人生を再生してみよう。

そう決意した日、私の「再生への物語」が静かに動き出したのです。

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