沈黙

一昨日辺りから、喉に違和感。
そして昨日の夜から痛みと咳も。

でも熱はない。体も健康。
だから風邪ではない。

きっと体に溜めこんでいたものの排毒中なのだろう。毒素は体の中で一番弱いところに現れる。私はとにかく喉が弱い。

また、喉は第5チャクラ。
コミュニケーションや自己表現を司る。

これまでよりさらに自分らしく自分なりの表現で自分自身・周りの人たちに私を伝えていくための浄化作業でもあるのかもしれない。

よりクリアに。嘘偽りない真の言葉を。

…なぁんて、カッコつけて書いてみたけれどw
とにかく喉がつらい。

だけど思った。
今まではそんな苦しみや痛みから逃れるために、自分を犠牲にしてきていたなと。

なんていうか、、ガチャガチャしてた。

思ってもいない言葉を口にしてその場をやり過ごしていたり、空気を読んで周りのスピードに話し口調やテンポを合わせていたり。

そしてそれが調和だと思い込もうともしていた。

他人とズレるのが怖い。
だから立ち止まれない。

そして沈黙も怖い。
だから空白を空けられない。

ボロが出るからね。

そのボロとはひた隠しにしてきた本来の自分で、自分が嫌っている自分自身。

「こんな私じゃ愛されない」と捨ててきてしまった自分自身なんだ。

喉の痛みは沈黙が必要なサインなのかも。

あえて黙る。
そして観察する。

それは外側の反応ではなくて自分の内側の反応のこと。

すぐに返せないレスポンスの悪さ。
調子よく気の利いたことの言えないつまらなさ。

その上で現れてくる不安や恐れの中にきっと真実が隠されている。

体は正直だ。
不都合や不足をちゃんと見せてくれる。

強い刺激で私が見てこなかった空白を埋めようと他の依存先を探すでもなく。また、自分を犠牲にして誤魔化すわけでもなく。今度はゆっくりと寄り添ってあげたい。

「そのままでいいんだよ」って

そうやって自分自身を統合させていきたい。

排毒&浄化期間。
期間中はより内側を感じてみよう。
無理はしない。自分のペースで。

その場をやり過ごす私を卒業して真の言葉を口にできるように。

あえての沈黙を楽しんでみようと思う！